Найти в Дзене
Лариса Булатова

Курица с молодой морковью и сумахом.

🌟
Золотистая корочка и насыщенный аромат — идеальный рецепт для выходного дня. Тимьян придает блюду свежесть и легкий цитрусовый оттенок, который прекрасно сочетается как с курицей, так и с рыбой. Для тех, кто любит остроту, можно использовать свежий перец чили, но хлопья также отлично подойдут.
🔻 Ингредиенты:
• курица — 1 тушка

🌟

Золотистая корочка и насыщенный аромат — идеальный рецепт для выходного дня. Тимьян придает блюду свежесть и легкий цитрусовый оттенок, который прекрасно сочетается как с курицей, так и с рыбой. Для тех, кто любит остроту, можно использовать свежий перец чили, но хлопья также отлично подойдут.

🔻 Ингредиенты:

• курица — 1 тушка

• молодая морковь — 300 г

• лимон — ½ шт.

• чеснок — 5 зубчиков

• свежий тимьян — 5 веточек

• жидкий мед — 2 ½ ст. л.

• оливковое масло — 2 ст. л.

• сумах — ½ ч. л.

• молотый кориандр — ¼ ч. л.

• молотая зира — ¼ ч. л.

• хлопья перца чили — ¼ ч. л.

• свежемолотый черный перец — ¼ ч. л.

• морская соль — ½ ч. л.

🔻 Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180–190°С.

2. Выдавите сок из половинки лимона.

3. Очистите чеснок и измельчите его в ступке до состояния пасты. Добавьте листья тимьяна, мед, оливковое масло, сумах, кориандр, зиру и хлопья чили. Посолите и поперчите, тщательно перемешайте.

4. Промойте и, если необходимо, очистите морковь.

5. Уложите курицу в жаропрочную форму грудкой вверх. Смажьте тушку и внутреннюю часть медовой смесью. По бокам разложите морковь.

6. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую духовку на 30–40 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 20 минут, периодически поливая курицу выделившимся соком.

Приятного аппетита!

😋

Кладовая вкуса: Все о пользе и вреде кулинарных специй — Война Владимир | Литрес