⚡️ Главный лайфхак против выгорания — правило 30/30
2 дня назад2 дня назад
~1 мин
Суть в чередовании работы и отдыха: 30 минут активной деятельности сменяются 30 минутами перерыва.
Суть в чередовании работы и отдыха: 30 минут активной деятельности сменяются 30 минутами перерыва.
...Читать далее
⚡️ Главный лайфхак против выгорания — правило 30/30. Суть в чередовании работы и отдыха: 30 минут активной деятельности сменяются 30 минутами перерыва.