Кроссовер является относительно новым видом спортивного инвентаря по сравнению со многими другими классическими тренажерами. Был разработан в середине XX века американскими специалистами в области физической культуры как инструмент, способствующий развитию мышц всего тела.
Название «Двойная регулируемая тяга» говорит само за себя: при выполнении упражнений используются два независимых друг от друга троса с возможностью регулирования сопротивления утяжеляющими блоками и направления движения каждого из них отдельно (выше/ниже). К тросам можно пристегивать различные рукоятки. Все это позволяет значительно расширить спектр возможных упражнений.
ДРТ может выступать как замена некоторым тренажерам, по сути это целый тренажерный зал.
В данном тренажере можно проработать все мышечные группы и выполнять все виды движений - тяги, жимы, приседания, махи, сгибания и разгибания. Он подходит для силового и функционального тренинга.
Если вы хотите изучить технику упражнений в тренажёрном зале, заглядывайте в мой тг-канал, там есть подробные картинки и аудио
Если вам интересны темы здоровья, питания и фитнеса, поддержите статью лайком, а канал подпиской ✅ Так вы не пропустите выход полезных статей, а автору это придаст стимул для новых публикаций 💚