Для людей с бронхиальной астмой зима и начало весны — особо сложный сезон. Холодный воздух, частые простуды и сухость в отапливаемых помещениях могут провоцировать приступы. Понимание болезни и знание правил самоконтроля — ключ к хорошему самочувствию в любое время года.
Что такое астма и как развивается приступ
Бронхиальная астма — это хроническое воспаление дыхательных путей. Во время приступа происходит:
спазм мышц в стенках бронхов, которые сужаются;
отек слизистой, из-за которого просвет бронхов становится еще уже;
выработка густой слизи, которая может закупорить дыхательные пути.
В результате человеку становится тяжело выдыхать, возникает чувство сдавления в груди, появляется свистящее дыхание и сухой кашель.
Для диагностики астмы врачи проводят спирометрию и пикфлоуметрию: измеряют, насколько быстро и полно человек может выдохнуть воздух. Это главные тесты. Также можно сделать тест с бронхолитиком: если дыхание улучшается после ингаляции специального препарата, это указывает на астму. Аллергопробы помогают выявить провокаторы болезни.
Почему зимой и в начале весны приступы случаются чаще?
Холодный воздух — сильный раздражитель для дыхательных путей, вызывающий их резкое сужение.
Вирусные инфекции (ОРВИ, грипп) — одна из самых частых причин обострений.
Сухой воздух в помещениях от отопления пересушивает слизистые, делая их более уязвимыми.
Меньше проветриваний приводит к накоплению домашних аллергенов (пыль, шерсть животных).
Современный подход к лечению — контроль
Лечение делится на две части: снятие приступа и постоянная терапия для его предотвращения. Препараты скорой помощи («спасатели») — это ингаляторы с быстродействующими бронхолитиками (сальбутамол, фенотерол). Они быстро расширяют бронхи во время приступа. Их всегда нужно носить с собой. Базисная (контролирующая) терапия включает регулярные ингаляции с низкими дозами гормональных препаратов (кортикостероидов), которые подавляют воспаление в бронхах — основную причину болезни. Бояться их не нужно: они действуют локально, не попадая в кровь в значимых количествах, и являются золотым стандартом безопасности и эффективности.
Жизненно важные правила для астматика
Если на улице холодно, дышите через шарф. Воздух успеет немного согреться.
Не забывайте о базисной терапии. Продолжайте использовать свои обычные ингаляторы, даже если самочувствие хорошее. Отменять их без указания врача нельзя.
Увлажняйте воздух дома. Используйте увлажнитель или мокрые полотенца на батареях, чтобы слизистые не пересыхали.
Делайте прививки. Вакцинация от гриппа и пневмококка снижает риски тяжелых обострений.
Всегда имейте при себе «спасательный» ингалятор.
Астма — это болезнь, которую можно и нужно контролировать. При правильном лечении и соблюдении мер профилактики даже в холодный период можно жить полной жизнью без страха перед приступом. Если симптомы учащаются или обычный ингалятор перестает помогать, это повод для срочного визита к врачу.