Об удивительных оздоровительных свойствах русской бани слышали многие, но мало кто знает, какие процессы происходят с организмом человека в парилке. И специалисты официальной медицины, и натуропрактики – прекрасно знают об одном из важнейших условий для поддержания здоровья человека – о регулярном движении жидкостей, очищении и обновлении клеток организма. Каждая клетка в нашем теле нуждается не только в питании, но и в освобождении от накопившихся продуктов распада. И одним из важнейших механизмов для этого, заложенных природой у всех млекопитающих, является процесс выделения пота. Не случайно замечено, что люди физического труда меньше подвержены заболеваниям, в том числе, и онкологическими. Физический труд всегда вызывает выделение пота, вместе с которым уходят и болезни, токсины и лишние соли. Это и является гарантией здоровья!
В чём заключается исцеляющее таинство банных процедур?
Народные лекари во всём мире испокон веков знали о потрясающей способности человеческого организма – каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые – и использовали эти знания во благо человека! Но люди в большинстве своём не пользуются этим удивительным свойством организма, позволяя распаду опережать синтез. Для того, чтобы обновление клеток шло быстрее, чем их распад, необходимо периодически предпринимать физиологически полезный отдых от еды. В период голодной аскезы организм переходит на резервное питание, сжигая только больные клетки. Остальные целебные процедуры, будь то бег, водные процедуры, эмбриональное дыхание и другие, такого эффекта на дают. Каждая в отдельности мера способна замедлить распад, но не более, продлив жизнь на 20-30 лет. Однако и эти меры применяют немногие. Исключение составляют банные процедуры!
Русские издавна любят париться в бане, и строительство бань, как и повсеместное развитие культуры правильного парения, являются важными условиями для оздоровления нации. Банные процедуры, при разумном проведении, разгоняют кровь лучше бега, «оживляют» и запускают клеточный обмен. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против раковых клеток, которые быстро отмирают при температуре в 40 градусов. Полное излечение возможно при защелачивании организма (растительная диета) и устранении застойных явлений. Именно баня способна наиболее эффективно выполнить все условия для полного очищения и перезагрузки организма.
Именитый медик-исследователь А. Залманов, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал уникальный метод капилляротерапии. Многие натуропрактики со всего мира использовали методы теплового и холодового воздействия на организм, но баня в этом отношении не имеет себе равных. Дело в том, что банный жар незаменим в создании сильного кровотока, который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие отложения, подобно сильной струе воды. Чтобы усилить ток крови, а снимать наслоения может только сильный ток, необходимо плавно и мягко разогреть тело, что банный жар делает наилучшим образом. Покраснение кожи указывает на то, что необходимый эффект достигнут.
Пробиваясь по капиллярам, ток крови попутно чистит их, доставляя питание голодающим клеткам и забирая в своё русло отжившие клетки и токсины.
Замечали ли вы, какое прояснение и прилив сил ощущается после проведения банных процедур? Помимо вышеуказанных эффектов, есть и другие малоизвестные свойства, о которых мы вкратце поведаем вам!
Баня как средство, улучшающее качество крови
Знаете ли вы, что от состояния и здоровья крови, напрямую зависит наше здоровье, самочувствие и настроение? Помимо лечения капилляров и сосудов, баня напрямую влияет и на качество самой крови. Усиление кровотока нормализует состав крови, если удаётся создать сильное русло. После банных процедур анализы крови фиксировали рост гемоглобина, а также количество эритроцитов (красных клеток крови) и лейкоцитов (белых клеток крови). Благодаря бане удаётся усилить кровоток до 8-9 кругов в минуту, что позволяет значительно улучшить качество крови. Этот эффект можно усилить приёмом травяных чаёв и ягодных морсов после процедуры. Разумеется, алкоголь при банных процедурах строго противопоказан!
Как лейкоциты способны повлиять на качество крови? Белые кровяные шарики являются профессиональными пожирателями микробов и вирусов. Кроме того, усиление кровотока способно усиливать не только обменные, но и окислительные процессы, поскольку кровь несёт не только питательные вещества и воду, но и кислород. Поэтому, если у вас есть желание улучшить состояние своего здоровья, очень важно усилить русло крови, что позволяет иметь личного «целителя» внутри своего организма!
Для усиления оздоровительного эффекта для капилляров, после банных процедур особенно полезно облиться прохладной водой, начиная, не спеша, с ног, чтобы тепло поднялось к верхней части тела – это позволит избежать переохлаждения. Это резко закрывает поры кожи, что позволяет вывести токсины, скопившиеся после парения в поверхностных слоях кожи. Кроме того, тренируются сосуды и капилляры, что позволяет лечить их недуги, включая и такое распространённое явление, как гипертония.
Наши предки знали об этих удивительных особенностях парения, поэтому баня была практически в каждой семье. Лекари древности говорили: «Дайте мне повысить температуру тела, и я вылечу любую болезнь». Авиценна назначал своим подопечным банный жар при мигрени, при параличе, спазмах тела и даже после похмелья.
Изучайте культуру парения, прививайте её своим родным и близким. Постепенно и индивидуально подходите к подбору и повышению температуры, длительности и частоте банных процедур.
Пейте больше чистой воды, прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!