Вторую половину дня сегодня провела у телевизора. 10 марта у композитора А. Зацепина юбилейный день рождения. 100 лет человеку исполнилось! Он написал песни к 120 кинофильмам. Вот сегодня я и смотрела комедии про Шурика. И к ним тоже он писал музыку и песни, и к "Бриллиантовой руке", и к "Ивану Васильевичу...". Показывали и интервью с Зацепиным. Представители Мосфильма принесли подарки. Такой бодрый ещё человек, никак не скажешь, что уже целый век живет. В интервью рассказывал о фильмах, режиссерах и музыке. Всё прекрасно помнит и интересно рассказывает. Но меня поразило то, как он делает зарядку. Каждое утро по полчаса. Делает сорок наклонов вперед, при этом руки кладет на пол. Ходит на пятках и носочках. Различные скручивания, планку. Каждое утро пьет теплую воду, во время зарядки тоже пьет много. Не то что я - проснулась и с кофе на диван. Вот послушаешь такое, и тоже хочется заниматься спортом, гулять. Одним словом, вести здоровый образ жизни. Только не надолго запала хватает.
Про здоровый образ жизни, столетний юбилей и сегодняшний день
10 марта10 мар
21
2 мин