Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Про здоровый образ жизни, столетний юбилей и сегодняшний день

Вторую половину дня сегодня провела у телевизора. 10 марта у композитора А. Зацепина юбилейный день рождения. 100 лет человеку исполнилось! Он написал песни к 120 кинофильмам. Вот сегодня я и смотрела комедии про Шурика. И к ним тоже он писал музыку и песни, и к "Бриллиантовой руке", и к "Ивану Васильевичу...". Показывали и интервью с Зацепиным. Представители Мосфильма принесли подарки. Такой бодрый ещё человек, никак не скажешь, что уже целый век живет. В интервью рассказывал о фильмах, режиссерах и музыке. Всё прекрасно помнит и интересно рассказывает. Но меня поразило то, как он делает зарядку. Каждое утро по полчаса. Делает сорок наклонов вперед, при этом руки кладет на пол. Ходит на пятках и носочках. Различные скручивания, планку. Каждое утро пьет теплую воду, во время зарядки тоже пьет много. Не то что я - проснулась и с кофе на диван. Вот послушаешь такое, и тоже хочется заниматься спортом, гулять. Одним словом, вести здоровый образ жизни. Только не надолго запала хватает.

Вторую половину дня сегодня провела у телевизора.

10 марта у композитора А. Зацепина юбилейный день рождения. 100 лет человеку исполнилось! Он написал песни к 120 кинофильмам. Вот сегодня я и смотрела комедии про Шурика. И к ним тоже он писал музыку и песни, и к "Бриллиантовой руке", и к "Ивану Васильевичу...".

Показывали и интервью с Зацепиным. Представители Мосфильма принесли подарки. Такой бодрый ещё человек, никак не скажешь, что уже целый век живет. В интервью рассказывал о фильмах, режиссерах и музыке. Всё прекрасно помнит и интересно рассказывает. Но меня поразило то, как он делает зарядку. Каждое утро по полчаса. Делает сорок наклонов вперед, при этом руки кладет на пол. Ходит на пятках и носочках. Различные скручивания, планку. Каждое утро пьет теплую воду, во время зарядки тоже пьет много.

Не то что я - проснулась и с кофе на диван. Вот послушаешь такое, и тоже хочется заниматься спортом, гулять. Одним словом, вести здоровый образ жизни. Только не надолго запала хватает.

Но сегодня с утра я все же прогулялась. Немного не по своей воле только.

Утром поехала в храм, сортировать вещи в домике. Было 26 градусов мороза, но солнышко и небо весенние. Вот я залюбовалась на них, села в первый подошедший автобус и приехала немного не туда.

-2

Так что до храма шла пешком и фотографировала нашу весну.

Вещей не много было для сортировки. Прибралась на полках, начала готовить зимние вещи к складированию. В воскресенье надо будет зиму убирать и развешивать демисезонную одежду. Работы предстоит много, и тяжелой. Так что вечером созванивались с нашим руководителем и она обещала мужчин-помощников.

Но сегодня не переработала. Благополучателей тоже было мало. В час пообедала в трапезной и домой отправилась.

-3

Дома полезных дел не делала. Только комедии смотрела уже по десятому разу, наверное.

Внук забежал на 15 минут после школы. Пыталась накормить. Чуть не плачет:

- Я сытый, час назад в школе обедал.

Чаю с печененкой попил и опять убежал на репетицию в музыкалку. Через день у них будет какой-то конкурс. С репетиции отец увез его на тренировку.

-4

Казалось бы, что я свободна. Но у меня лежит школьный ранец, который им нужно обязательно забрать. А в храме сегодня собрание и чтение акафиста вечером. Раз в месяц собираемся. Но вот пришлось пропустить сие мероприятие.

Учебники забрали в семь часов. Комедии к этому времени закончились, начались детективы. Я их не люблю. Так что от телевизора перебралась к компьютеру. Читать и писать.

И пожелать вам всего хорошего и долгих счастливых лет жизни.