Найти в Дзене
Саратов 24

Сибирячка смогла похудеть на 35 килограммов без диет

Жительнице Новосибирска Алине 24 года и она работает на конюшне коноводом-берейтором. Девушка имеет свою лошадь по кличке Дора. А всего несколько лет назад она имела вес более 100 килограммов и об этом могла лишь грезить. Об этом сообщает КП-Новосибирск.
По словам девушки, в детстве она решила худеть.У нее началось расстройство пищевого поведения и вес стал расти. Затем возникла астма. "В результате я достигла 102 килограммов. Это было около трех лет назад. Я просто ела все подряд. У меня не было цели, ради которой хотелось бы вставать", - вспоминает девушка. Алина пыталась худеть, но безрезультатно. Физически ей становилось все тяжелее: ночные приступы изжоги и одышка. В итоге она не могла подняться даже на четвертый этаж. "Однажды пришло осознание, что я очень сильно запустила себя. Страдают мои суставы, органы, весь организм. И я просто захотела быть здоровой. А для этого надо что-то менять, чтобы было легче жить. Сибирячка не ставила цель сбросить вес. Она наладила питание и пр
Оглавление

Жительнице Новосибирска Алине 24 года и она работает на конюшне коноводом-берейтором. Девушка имеет свою лошадь по кличке Дора. А всего несколько лет назад она имела вес более 100 килограммов и об этом могла лишь грезить. Об этом сообщает КП-Новосибирск.

По словам девушки, в детстве она решила худеть.У нее началось расстройство пищевого поведения и вес стал расти. Затем возникла астма.

"В результате я достигла 102 килограммов. Это было около трех лет назад. Я просто ела все подряд. У меня не было цели, ради которой хотелось бы вставать", - вспоминает девушка.

Алина пыталась худеть, но безрезультатно. Физически ей становилось все тяжелее: ночные приступы изжоги и одышка. В итоге она не могла подняться даже на четвертый этаж.

"Однажды пришло осознание, что я очень сильно запустила себя. Страдают мои суставы, органы, весь организм. И я просто захотела быть здоровой. А для этого надо что-то менять, чтобы было легче жить.

Сибирячка не ставила цель сбросить вес. Она наладила питание и просто стала больше двигаться. Девушка осознавала, что при таком весе категорически запрещено бегать и прыгать. Она решила начать с простого: ходила пешком на 17-й этаж, каталась на велосипеде.

Рядом с ее домом находилась конюшня. Девушка захотела устроиться туда на работу и вновь заняться конным спортом.

"Я сразу почувствовала, как хорошо себя чувствую после тренировок. Пропало - и не хотелось заедать эмоции шоколадками и чипсами", - рассказала девушка.

Сейчас у нее есть своя лошадь по кличке Дора.

До 75 килограммов сибирячка похудела меньше чем за пять месяцев. Потом она сбросила вес до 67. В результате, она смогла похудеть на 35 килограммов.

Сегодня Алина спокойно бегом поднимается на 17-й этаж. Астма никуда не делась, но справляться с одышкой стало куда легче.

Фото: предоставлено Алиной