▌ Главные причины ОРВИ весной
- Ослабление иммунитета после зимы
После длительного холодного сезона организм истощён, снижены запасы витаминов, иммунитет становится менее устойчивым к инфекциям
- Перепады температуры и обманчивая погода
Весной часто бывает тепло днём и холодно утром или вечером. Люди рано снимают тёплую одежду, что приводит к переохлаждению и снижению защитных сил организма
- Повышенная активность вирусов
Некоторые вирусы (например, риновирусы и аденовирусы) сохраняют активность в весенний период, а также легко распространяются в коллективах
- Скопление людей в помещениях
Весной увеличивается количество массовых мероприятий, люди чаще посещают общественные места, что способствует передаче инфекции воздушно-капельным путём
- Недостаток витаминов и солнечного света
За зиму организм недополучает витамины (особенно витамин D и C), что также снижает сопротивляемость инфекциям
- Последствия перенесённых зимой заболеваний
Если зимой были перенесены простуды или грипп, иммунитет весной может быть ещё слабее обычного
> Для профилактики ОРВИ весной важно одеваться по погоде, избегать переохлаждения, укреплять иммунитет и соблюдать меры гигиены.
