Большинство из нас привыкли воспринимать массаж как «тут болит, разомните, пожалуйста», «час полежал, помяли, да и пошёл домой» - т.е. ничего такого, ерунда.
Но на самом деле массаж - это многовековая культура, специально разработанные техники для облегчения состояния организма и улучшения его тонуса.
Наши мышцы, кожа, как и мы в целом, нуждаются в питании. Для них питанием является кислород, вода, витамины, полезные микро и макроэлементы, электролиты. Эти вещества помогают нашим мышцам работать как надо.
Когда происходит сбой, например, недостаток вещества, стресс или резкое перенапряжение, волокна мышц начинают спазмироваться и блокировать движение. Как правило, такие спазмы тяжело снять, а если и удалось это сделать, то велика вероятность, что спазм в этом же месте скоро вернётся. Для того, чтобы такого не случалось, существуют техники массажа.
Другими словами, массаж - это мероприятие, направленное на расслабление мышц, поддержание тонуса и улучшение состояния организма в целом. Существует достаточно много разновидностей массажа: от классического до спа-массажа. Разработано это специально для того, чтобы можно было адекватно подобрать технику для определённой проблемы: нарушения в движении шеи - массаж шейно-воротниковой зоны; частые отеки - лимфодренажный массаж; при сухость кожи на помощь спешит спа-массаж, и.т.д.
Конечное же, перед тем как справляться с помощью массажа с теми же отеками или сухость, стоит обратиться за консультацией к врачу, дабы исключить внутреннюю патологию.