1) Нет ничего невозможного — есть только то, что доступно бесплатно, и то, что можно получить за деньги или за собственные годы свободной жизни
2) Европейская медицина в основном ориентирована на лечение последствий заболеваний, а не на их предотвращение. Для долгосрочного поддержания здоровья нужна превентивная стратегия, характерная для восточных медицинских систем: работа с причинами, а не только с последующими симптомами хронических болезней.
3) Любая чрезмерность вредна — будь то избыток денег, других благ, фанатичная вера или даже слишком долгий отдых.
4) Доброта — одна из самых ценных «валют» в жизни. Только она, как и всё остальное, возвращается через других людей по принципу «подобное к подобному».
5) Личное здоровье, собственные убеждения и принципы всегда должны быть приоритетнее общественных норм и ожиданий. Никто, кроме самого тебя, не проживёт твою жизнь так, как нужно тебе.
6) Суета и агрессия — наши враги; спокойствие и взвешенность — надёжные союзники.
7) Рамки существуют лишь в голове: чем больше себя в них зажимаешь, тем безопаснее кажется мир, а чем меньше — тем больше и опаснее. Каждый выбирает их себе по плечу, как одежду.
8) Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого. Не стоит навязывать окружающим свои ожидания — каждый имеет право жить так, как считает нужным.
9) Стиль и вежливость — самые мощные инструменты социального взаимодействия. Они помогают выстраивать отношения и производить нужное впечатление. Судят всегда по одёжке, а провожают по уму.
10) Дисциплина — ключ к личному росту в любом направлении. Мир гибок и податлив, а деньги, знания и ресурсы — лишь инструменты для достижения целей. Без дисциплины всё уйдёт, как песок сквозь пальцы.
11) Любые социальные структуры в той или иной степени ограничивают человека и могут оказывать деструктивное влияние. Всегда нужно думать своей головой: оценивать риски и последствия.
12) Не существует «плохой» литературы — есть книги, которые резонируют с вами, и те, что не находят отклика. То же самое касается и людей: нет однозначно плохих или хороших — есть те, с кем вам по пути, и те, кто идёт другой дорогой. Ваши миры с такими людьми не пересекутся позитивно: подобное тянется к подобному, а разное вызывает отторжение — никак иначе.
13) Творческому человеку не стоит погружаться в политику, а политику — пытаться быть творцом: каждому своё. Попытки выдавать выход из политических систем за искусство выглядят так же, как попытки создать законы для котов на человеческом языке. Практической пользы никакой, как и смысла.