Он меня не слышит

Он меня не слышит!

По мотивам сессии (с разрешения клиентки).

Запрос, который знаком до боли.

"Муж не слышит, не знаю, как донести до него"

Клиентка делала всё, что "должно было сработать", спокойно объясняла, подбирала слова, писала длинные сообщения, плакала, устраивала скандалы.

В ответ слышала универсальные фразы "Не выноси мне мозги, не делай из мухи слона, иди лечи нервы, вечно ты чем-то недовольна"

Знакомая история? Для меня так точно. Я снова на сессии узнавала в этом себя ещё несколько лет назад. Когда меня не слышали, я думала, что нужно объяснять лучше, подбирать слова правильнее, писать понятнее, кричать громче.

Как будто если бы я докричалась, меня бы вдруг увидели, заметили, признали мои чувства.

Но происходило обратное. Чем сильнее я стучала, тем плотнее закрывалась дверь с той стороны. И я пришла к пониманию, которое очень сложно было принять до конца.

Ты стучишь не только в него. Ты стучишь в ту часть себя, которую когда-то никто не услышал. Там маленькая ты однажды уже кричала:

Посмотри на меня. Мне больно. Побудь со мной, когда мне плохо. Признай, что твоё безразличие причиняет мне боль

Но та маленькая девочка столкнулась в ответ с обесцениванием, отсутствием реакции или критикой.

И теперь она снова выбирает того,

кто воспроизводит этот сценарий. Чтобы завершить то, что не было завершено. Чтобы осуществить надежду "а вдруг меня всё-таки услышат"

Но девочка так и не поняла тогда важную вещь. Есть двери, которые никогда не откроются.

Не потому, что она плохая, неправильно объяснила или мало старалась. А потому, что с той стороны нет готовности чувствовать и выдерживать боль.

Человек, который закрыт от своей боли, никогда не сумеет выдержать твою.

Ты можешь годами и десятилетями жить в попытке заслужить простое признание:

Я слышу, как тебе больно, и мне важны твои чувства. Прости, что я своим поведением причинил тебе страдания".

Но цена этой надежде - это твоё время, твои силы, твоя энергия, твоя жизнь.

Существует жестокая, но очень освобождающая правда. Не все двери предназначены для того, чтобы их открыли.

Ты не можешь насильно открыть их или сломать. Но ты можешь выйти из роли той, которая стучит до полного изнеможения.

Закрытая дверь партнёра - это зеркало. Это твоя закрытая дверь, где ты не слышишь себя до конца.

А ещё это приглашение закрыть дверь внутри себя к контакту, где тебя не слышат и никогда не услышат.

Закрой дверь там, где ты теряешь свои силы в порытках изменить то, что ты изменить не в силах.

Любовь исцеляет, это правда.

Но только не другого, а тебя, когда ты перестаёшь окончательно предавать себя.

Единственный человек, который сумеет разделить с маленькой девочкой её боль - это ты сама, из своей взрослой части.

А открытое сердце - не для всех, а только для того, кто способен выдерживать глубину контакта, идти в свою уязвимость и так же открывать своё сердце.

Смело закрывай дверь для тех, кто никогда тебя не слышал. Готовься к обвинениям вроде "ты стала равнодушной, ты изменилась, ты стала злой".

И если ты не разделяешь, где ты, а где чужое мнение, то почувствуешь вину - своё привычное чувство.

Но правда в том, что на самом деле ты не стала холодной или злой. Ты стала бережной к себе, перестала сливать ресурс в пустоту.

И возможно, ты впервые стала на защиту той малышки внутри себя, которая так долго ждала признания своих чувств , разрешения больше не заслуживать любовь и быть услышанной

----

Если знакомая история, поделись в комментариях , я всегда рада читать обратную связь❤️