Субботний вечер в нашей семье обещал быть идеальным. Мы достали старую добрую настолку с кубиками, заварили чай и приготовились к «уютному семейному досугу».
Все закончилось через 15 минут.
Мой семилетний сын, не дойдя до финиша всего две клетки, выбросил на кубике «единицу» и… началось. Поле полетело на пол, фишки рассыпались под диван, а сам он в слезах забился в угол с криком: «Я больше никогда не буду в это играть! Вы все читеры!».
Знакомо? Если вы хоть раз чувствовали этот «испанский стыд» в гостях или бессилие дома, когда обычная игра превращается в драму Шекспира — эта статья для вас.
Почему для ребенка проигрыш — это «конец света»?
Нам, взрослым, кажется: «Ну это же просто игра!». Но для ребенка (особенно до 7–8 лет) мир устроен иначе.
«Я проиграл = я плохой». Дошкольники и многие младшие школьники еще не умеют отделять свои действия от своей личности. Если я не первый, значит, я неудачник, и мама меня не будет любить так сильно.
Эмоциональный мозг рулит. Префронтальная кора (которая отвечает за логику и торможение) еще только строится. Сдержать обиду для них — это как для нас поднять штангу в 100 кг. Без подготовки не получится.
Ошибка, которую совершают 90% родителей
Чтобы избежать истерики, мы начинаем поддаваться. Нам кажется, что так мы бережем психику ребенка. Но на самом деле мы строим ему «картонный мир».
Когда такой ребенок выходит во двор или идет в школу, реальность бьет его под дых. Там никто не будет делать вид, что он прибежал первым. В итоге — социальная изоляция и еще большая травма.
Как научить ребенка проигрывать, не сломав его?
Вот 4 проверенных шага, которые помогли мне и моим клиентам.
1. Легализуйте его злость
Вместо «Перестань ныть, это пустяк», попробуйте технику контейнирования.
«Я вижу, как ты злишься. Это правда ужасно обидно — почти дойти до цели и сорваться. Я бы тоже расстроилась на твоем месте».
Когда ребенок понимает, что его чувства нормальны, градус истерики падает в разы.
2. Правило «70 на 30»
Не нужно играть в полную силу, но и поддаваться постоянно — яд. Оптимальная формула: в 70% случаев ребенок выигрывает (чтобы сохранить интерес), а в 30% — проигрывает (чтобы тренировать «мышцу» неудачи).
3. Хвалите за путь, а не за финиш
Мы привыкли спрашивать: «Ну что, победил?». Перестройте фокус.
- «Ого, как ты круто продумал этот ход!»
- «Мне понравилось, что ты не сдался, когда попал на клетку со змеей и скатился вниз».
Так ребенок понимает: удовольствие — в процессе, а не только в золотой медали.
4. Станьте «достойным неудачником» сами
Дети копируют нас. Если вы, подгорев за завтраком тост, начинаете ругаться и хлопать дверью — не ждите от ребенка дзен-спокойствия.
Проиграйте ему специально и покажите «мастер-класс»: «Эх, обидно! Но игра была классная, спасибо тебе. В следующий раз я обязательно постараюсь отыграться!».
Умение проигрывать — это фундамент устойчивой самооценки во взрослой жизни. Человек, который не боится неудач, в итоге достигает гораздо большего, чем тот, кто бросает дело после первой осечки.
Сын всё еще расстраивается, когда кубик показывает не то число. Но теперь вместо того, чтобы швырять фишки, он делает глубокий вдох и говорит: «Мам, давай еще одну партию? Реванш!».
И для меня это — самая главная победа.
В своем телеграм-канале сделала подборку игр, которые специально разработаны для тренировки навыка здоровой конкуренции