Слева я в ноябре с весом 56 кг. Рост у меня 151 см.
Справа это сегодня, вес опустился ниже отметки 49 кг.
Такой я последний раз была в 2023 году, на энтузиазме после развода как раз много тренировалась и начала следить за питанием.
____
Сейчас на питании как в марафоне конечно гораздо проще и вкуснее все это проворачивать)
Приходите и вы в марафон, будем стройнеть вместе❤️🔥
__
Очень нравится тренажерный зал DDX, сегодня оплатила второй месяц и эти 2800₽ за прошлый окупились на все 100%
И кстати тренировки у меня не такие выматывающие как были тогда. В зале разная нагрузка, я везде хожу. Там и Здоровая спина и танцы и йога и пилатес и всякие кардио и силовые, все групповые.
Поехала походить на дорожке с большим уклоном, как будто в гору иду. Тренирую выносливость перед летними походами☺️
Всем хороших выходных❤️
