Мы предлагаем обсудить то, как азартные игры (особенно в онлайн формате, который сейчас находится в серой зоне и дает доступ к играм даже там, где казино запрещены) влияют на наш мозг, почему лудоману так тяжело бросить свое «хобби» и как вернуться к базовым настройкам психики после многолетней игры.
Как диджитал-мир изменил сферу азартных игр?
Раньше казино было местом, куда нужно было ехать, а также к визиту подготовиться определенным образом — приодеться, осознать свои финансовые возможности. То есть для поездки в казино требовалось довольно-таки много времени и усилий, ее нужно было вписать в свой график. Плюс процесс был публичным, что тоже играло большую роль: под пристальным взглядом опытных игроков было сложнее решиться на рискованные ставки.
Важная ремарка: мы ни в коем случае не романтизируем офлайн-формат казино! Наши заметки созданы лишь, чтобы отметить разницу двух эпох.
Отметим, что оффлайн-казино были (и остаются там, где они разрешены) более элитарными, закрытыми и привлекают к себе меньшее количество людей. Онлайн же стер все границы. Теперь «казино» — это иконка в смартфоне, которая всегда под рукой: в пробке, на работе или в кровати перед сном.
Это создает иллюзию доступности — кажется, что теперь каждый имеет шанс «сорвать куш», соцсети заполонили схемы, позволяющие «взломать казик», а игроки заходят в игру буквально с сотней рублей в кармане и с огромным желанием сделать Х100.
Что еще влияет на психологию игрока онлайн?
Иллюзия «ненастоящих» денег. Потерять цифры на экране воспринимаются проще, чем отдать кому-то хрустящие купюры.
Скорость и непрерывность. В оффлайн-казино есть паузы, между сеансами может пройти пара дней или недель. В онлайне игра идет 24/7. Алгоритмы настроены так, чтобы удерживать внимание человека бесконечно, предлагая «бонусы» и «фриспины» именно в момент, когда человек готов выйти.
Доступность в «серой зоне». Блокировки легко обходятся, а агрессивная реклама встроена в просмотр фильмов и соцсети, создавая ощущение, что играть — это норма.
Что такое лудомания и почему это заболевание становится все более популярным?
Лудомания (игромания) — это официально признанное психическое расстройство, характеризующееся неконтролируемой тягой к азартным играм. Это зависимость, которая по силе разрушения личности сопоставима с наркоманией.
Почему лудомания захватывает мир? В эпоху высокого стресса и неопределенности игра становится самым простым способом «выключить» реальность. Это дешевый (на первый взгляд) способ получить быстрые эмоции.
Мозг современного человека привык к быстрому контенту, и азартная игра идеально вписывается в этот паттерн, предлагая мгновенный результат здесь и сейчас. Так что популярность онлайн-казино — это, скорее, следствие, а не причина нашего клипового мышления, стресса и финансовой нестабильности.
Признаки лудомании
Главный коварный механизм игры — воздействие на дофамин, гормон предвкушения и обучения. Она меняет саму химию нашего мозга, заставляя нас иначе реагировать на привычную стимулы:
Дофаминовый дефолт. Во время игры уровень дофамина зашкаливает. Чтобы защититься от перегрузки, мозг снижает чувствительность рецепторов. В результате обычные радости — вкусная еда, общение с близкими, успехи на работе — перестают приносить удовольствие. Мир буквально «сереет», становясь фоном для ожидания следующей ставки.
Иллюзия контроля. Игрок искренне верит, что у него есть «система» или «чуйка», хотя результат всегда определяет ГСЧ (генератор случайных чисел). В казино всегда выигрывает только владелец казино, это важно помнить.
Скрытность и ложь. Лудоман становится виртуозным лжецом, скрывая долги и время, проведенное в игре. Внешне это может быть совершенно обычный человек — просто не выспался из-за проблем на работе, просто нервничает из-за высокого платежа по ипотеке, просто устал перед отпуском. Но, на деле, за его «просто такой период» скрывается тяжелая зависимость, вытягивающая из него все силы и деньги.
Рост «толерантности». Чтобы испытать прежний драйв, ставки должны постоянно расти, а риск — становиться всё более опасным. И вот человек уже берет кредиты, ставит все на свою удачу, рискует по-крупному, продает вещи из дома и тайком тянет средства из семейного счета в банке.
Можно ли вернуться к базовым настройкам?
Хорошая новость: мозг пластичен, изменения обратимы и у каждого есть шанс вернуться к базовым настройкам, когда радует хорошая погода и встреча с друзьями, а не выигрыш в казино или на ставках.
Плохая новость: «откатить» систему до заводских настроек за один день не получится. Это упорный труд, комплексная работа пациента и врача, готовность тратить свои усилия.
Процесс восстановления включает в себя:
- Полная детоксикация. Никаких «последних ставок» или «игры на фантики». Нужна полная изоляция от триггеров.
- От 3 до 6 месяцев полной чистоты, чтобы мозг снова начал реагировать на естественные стимулы.
- Работа с убеждениями. Важно разобрать «магическое мышление» игрока и понять, какую эмоциональную дыру он пытался заткнуть игрой.
- Помощь специалистов. Самостоятельно выйти из глубокого дофаминового дефолта крайне сложно, так как воля человека в этот период физиологически ослаблена.
Простой тест: есть ли у вас или ваших близких лудомания?
Ответьте честно «да» или «нет» на следующие 5 вопросов:
- Бывало ли так, что вы тратили на игру больше времени или денег, чем планировали изначально?
- Возникает ли у вас желание «отыграться» сразу после проигрыша?
- Скрывали ли вы когда-нибудь истинные масштабы своего увлечения от семьи или друзей?
- Становится ли вам скучно или тревожно, если вы долго не заходите в игру?
- Занимали ли вы деньги (или брали кредиты), чтобы сделать ставку или закрыть игровые долги?
Результат: Даже два ответа «да» — это серьезный повод задуматься и проконсультироваться со специалистом. Лудомания — это прогрессирующее заболевание, и чем раньше начата работа, тем выше шансы на возвращение к яркой, полноценной жизни.
Берегите себя и своих близких! Ваше здоровье дороже любых денег, ставок или выигрышей. В центре «БЕХТЕРЕВ» готовы помочь каждому. Оставьте заявку на первичную консультацию на сайте https://www.bechterev.ru/, это абсолютно анонимно и безопасно 🤝
На связи в любое время дня и ночи по телефонам колл-центра :
📞 8 (812) 350-50-50
📞 8 (812) 250-50-50