«Он идеальный: умный, заботливый, с ним легко. У нас общие цели, он нравится моим друзьям и... мне ничего не откликается. Где бабочки в животе? Где эта дурацкая дрожь в коленках? Может, я что-то упускаю, раз не чувствую химии?»
Нас с детства воспитывали на сказках и романтических комедиях, где «искра» это главный критерий выбора. Мы ждем, что нас ударит током, мир взорвется фейерверком, а ЗАГС мы будем искать по пути с первого свидания.
Но давайте честно: что такое эти «бабочки» с точки зрения психологии и физиологии? Это дофаминовый коктейль, замешанный на адреналине и небольшой дозе тревоги. Это состояние неопределенности: «А позвонит? А любит? А что, если я ему не нравлюсь?». Наш мозг обожает этот квест, он подсаживает нас на иглу новизны.
Но проблема «бабочек» в том, что они плохо переносят завтраки. Они живут в моменте, но редко выживают в быту.
Когда «нет бабочек» - это приговор, а когда - нет?
Давайте разделим понятия. Отсутствие «бабочек» часто путают с отсутствием интереса. Если при мысли о встрече с человеком вам скучно, вы придумываете тысячу отмазок, а его сообщения раздражают - это не про отсутствие искры, это про отсутствие чувств вообще. Тут давать шанс нечему.
Но если вы проводите время вместе, вам тепло, уютно, вы можете молчать в машине и слушать дождь, а после расставания вы не паникуете, а просто ждете новой встречи без дрожи - это другое. Это не «нет чувств», это «нет невроза».
В здоровых, долгосрочных отношениях страсть это скорее костер, который разжигают двое, а не взрыв бензобака. Психолог Эстер Перель называет это парадоксом: нам нужна стабильность (безопасность), чтобы выжить, и новизна (неопределенность), чтобы хотеть друг друга. «Бабочки» - это про новизну.
Стоит ли давать шанс?
Да, но с одним важным условием. Я предлагаю своим клиентам честный чек-лист. Если вы сомневаетесь, стоит ли продолжать встречи с «классным, но не искрящим» человеком, проверьте отношения по этим пунктам:
1. Вам интересно? Вам нравится его общество, когда вы не пытаетесь друг друга соблазнить, а просто едите пиццу или идете в магазин?
2. Вам безопасно? Можете ли вы при нем быть собой: неряшливой, уставшей, злой? Или вам постоянно нужно «держать лицо» в попытках вызвать ту самую искру?
3. Есть ли уважение? Вы восхищаетесь им как личностью, или он просто «удобный вариант»?
Если вы ответили «да» на эти вопросы, у вашего союза есть огромный фундамент. А бабочки... они имеют свойство появляться со временем. Часто они приходят не как предвестники отношений, а как их следствие. Когда на пятом месяце знакомства вы смотрите на то, как он чистит картошку, и вдруг чувствуете прилив нежности. Или когда он поддерживает вас в трудную минуту, и вы понимаете: «Боже, как мне с ним повезло». Это и есть взрослые «бабочки».
Давать шанс отношениям без искры можно и нужно, если вас связывает нечто большее, чем просто отсутствие конфликтов. Если вы видите в этом человеке друга, соратника и партнера.
Но помните: отсутствие страсти не должно превращаться в отсутствие жизни. Если вы решите строить отношения, стройте их осознанно. Разжигайте огонь сами: пробуйте новое, удивляйте друг друга, не скатывайтесь в рутину только потому, что «и так сойдет».
И да, иногда «бабочки» это просто аллергия на хороших парней. Не позволяйте страху перед спокойным счастьем лишить вас настоящего, глубокого чувства.
Подпишитесь на мой Telegram-канал с полезными советами:
https://t.me/psy_annatrushnikova