— когда у тебя по 4-6 тренировок в день, хочется, чтобы каждая была своей, особенной 🤌 да, есть базовые упражнения, которые нужны всем, но дальше начинается магия под цели и тело каждой красотки 🔴кто-то мечтает о подвижном тазе для танцев, кто-то хочет убрать живот, а кто-то просто не хочет сутулиться – и я не могу давать им одно и то же тело не работает по шаблону, значит и тренировки не должны быть одинаковыми 🔡 это было бы странно… но почему-то некоторые тренеры так делают, а потом удивляются, почему ни у кого нет результата
ЕСЛИ БЫ Я ДАВАЛА ВСЕМ ОДНИ И ТЕ ЖЕ УПРАЖНЕНИЯ, Я БЫ, НАВЕРНОЕ, СВИХНУЛАСЬ
2 дня назад2 дня назад
~1 мин