В самом начале может показаться, что бросить не получится. Особенно если уже успел начитаться историй о том, как это тяжело🙀
Но мы здесь для того, чтобы делиться с тобой другими историями — жизнеутверждающими и вдохновляющими на успех. Сегодня, например, расскажем о пути нашей подписчицы Натальи. В чате она написала, что быстро пережила синдром отмены и потом не вспоминала о никотине:
Больше ни разу не было никакого желания закурить — наоборот, радость освобождения и гордость, что я смогла
Наталья бросила уже три года назад, а сейчас возвращается в чат, чтобы поддерживать бросающих. Она дала два важных совета: заниматься спортом (после отказа на него появляется больше сил) и не заедать стресс и тягу.
А что бы ты посоветовал тем, кто только встал на путь борьбы с зависимостью? Пиши в комментариях 💓
#ты_справился
