К написанию этой статьи меня сподвигла статья в журнале Forbes. Если интересно, прочтите. Меня она заинтересовала.
https://www.forbes.ru/education/552407-ii-na-prieme-u-psihoterapevta-cto-rasskazali-o-sebe-chatgpt-grok-i-gemini?ysclid=mm4qax8v2k205124931
В последнее время люди все чаще обращаются к ИИ как к психологу. Я не нашла информации, что такие исследования проводятся в России, а вот в Америке, в 2025 году, около 50% опрошенных сообщили, что применяют ИИ для психологической поддержки. 73% этих людей ищут у искусственного интеллекта помощи в правлении тревогой, а поддержку при депрессии запрашивают около 60 %пользователей.
Разобраться в своих эмоциях и улучшить настроение с помощью ИИ хотят больше половины опрошенных. Интересно, что больше половины людей из этого исследования, отметили улучшение своего психологического состояния от общения с языковыми моделями как с психологом. Многие, даже, говорили о том, что чат боты помогают лучше, чем люди-психологи.
Обращение к ИИ за психологической помощью стало стихийным за последние 2-3 года. Исследователи говорят, что это не удивительно, ведь ИИ, в отличие от психолога – человека,доступен 24 на 7. Он всегда под рукой, ему не нужно платить, он всегда вовлечен в проблему обратившегося человека, он «держит удар, даже если пользователь не в духе и сохраняет конфеденциальность (в чем лично я не особенно уверена, но об этом позже).
Также, интересно, что с сентября 2025 года в мире произошло взрывное число исследований на тему«ИИ как психолог». Однако, в обзореопубликованном в бесплатном цифровом архивебиомедицинских публикаций национальной библиотеки США говорится, что лишь 16% этих исследований проверяют реальную клиническую эффективность таких инструментов психологической помощи (интересно, что изучают остальные 84% исследователей?). Это значит, что люди активно используют ИИ как психолога, или психотерапевта, но наука только начинает изучать, насколько это действительно полезно и безопасно.
В следующей публикации хочу поделиться с вами собственным опытом общения с двумя большими языковыми моделями. Я спрашивала их мнение об их пользе и вреде для тех, кто ищет у них психологической помощи. Мне было интересно,как настроены их алгоритмы, в какие потребности людей они обучены попадать, чтобы набирать такую большую аудиторию. Я нашла некоторыенедочеты работы ИИ как психолога, другие их функции сильно меня поразили, а третьи напугали. Мне было очень интересно узнать некоторые новые для себя факты.
Скажите, а вы обращались к ИИ как к психологу?
Ваш клинический психолог,
Наталья Зейкан