Продолжаю серию статей в теме Ложного Я и страсти к совершенству... Важно осознавать свою идентичность.
❦Идентичность образа Я в психологии – это единство с кем-либо или чем-либо.
Это представление о себе: интеллекте, способностях, чертах характера, особенностях тела. Это единство с представителями своего рода. Когда мы даем место родителям в своем сердце, мы становимся наполненными. Мы обретаем целостность. Мы обретаем силу. Мы идем вперед, а наши родители и их прародители стоят позади нас надежным тылом. Они стоят на страже сохранения родовой идентичности.
Идентичность важна для самопознания, самоуважения, самореализации и социальной адаптации. Это то, как мы определяем себя, свои ценности, убеждения, цели и роль в обществе. Идентичность помогает человеку понимать свое место в мире. Понимать свою роль в отношениях с другими. Мы живем в обществе и нам важно мнение этих других о нас.
❦Так устроено, что познавать себя мы можем через других людей.
В современном обществе мы вовлечены в информационное поле соцсетей. Фотографии сияют фотошопным глянцем. Видео впечатляют красотой масок и дипфейков. Отретушированные люди проникают в сознание рентгеном «успешного успеха». Будь лучшей версией себя! Давай еще больше глянца!
Люди-дипфейки усиливают наше стремление к совершенству. Они заставляют чувствовать себя недостаточно красивыми. Недостаточно хорошими. Недостаточными. Они негласно провозглашают: притворяйся лучше! Они отвлекают нас от самого себя. Словно быть таким, как есть от природы – стыдно. Будь лучше, будь глянцевым и блестящим!
Мы устремляемся вперед и прокладываем нелегкий путь в поисках совершенства.
❦Стремление к совершенству – это мотивация стать лучше?
Я само совершенство, я - крутой идеал!
С одной стороны, в стремлении к совершенству заложено желание быть лучше. Желание достигать высоких стандартов и целей, избегать ошибок и недостатков. Это может быть полезным мотиватором для саморазвития, обучения и творчества.
С другой стороны, когда стремление внешнего преобразования образа Я становится чрезмерным, оно становится опасным. И может привести к потере своего Я, утрате самобытности и пустоте внутри. Что сокрыто в этой пустоте?
Более подробный ответ на это и другие вопросы будет далее в ходе исследования.
А сейчас предлагаю немного углубиться в тему самопознания своих страстей. Так нам будет проще распознать свои непростые эмоции, чувства и состояния. Это нужно для того, чтобы мы могли понимать себя и других. И научиться управлять таким сложным «устройством» – человеком.
Часто обществом накладывается персональная ответственность за собственную внешность. Это тот груз, который мы выбираем нести (а можно и не выбирать). Под натиском общественного мнения наше Реальное Я сгибается, как увядающий цветок с поврежденным корнем. Если внутренняя опора слаба, нас легко прогнуть.
Здоровая забота о себе замещается страстью к совершенству. И это уже не норма.
Суждения о самом себе как о недостаточно привлекательном может привести к навязчивой идее переделывать свою внешность. Так мы оказываемся в тупике идеализации.
Продолжение следует... Можно лайкать, подписываться и донатить...
Вся подборка статей в теме "Ложное Я как страсть к совершенству":
༻༒༻ ©Инфотея ༺༒༺