Когда я спрашиваю девушек, что такое счастье?, - то слышу разное, потому что у каждой оно своё.Но есть и общее: это состояние потока или ресурса, внутренней Искры.
Искра поддерживает в случае чего-то плохого.
Искра дает веру в себя.
Искра — это любовь к себе и из ниоткуда возникшее желание себя выгулять в красивое место, купить платье подороже, сделать необычную прическу,Мы пытаемся вести здоровый образ жизни, правильно спать, ходить, бегать, питаться, принимаем горы бадов, чтобы однажды это все накопилось, и мы наконец-то зажглись изнутри и ……А зачем нам искра? Подумайте две секунды.Подумали? Чтобы завершить ремонт?
Делать уроки с ребёнком весело?
Перебрать гардероб, убрать дом?
В работе, пожалуй, что-то дожать?
А на остаточную искорку придумать себе занятие, которое еще нужно организовать, всех позвать , всё предусмотреть и при этом радоваться?Чаще всего, когда появляется искра, мы её немедленно растрачиваем. НЕ НА СЕБЯ.И что потом? Ресурс заканчивается. И мы либо включаем функцию чудо-женщины-робота без чувств, без утомления. Либо скатываемся в чувство жалости к себе. Поплакала, встала и пошла дальше.
Забота о своей Искре - это ключевой момент. как же ее поддерживать и сохранять энергию?
Вот 5 базовых составляющих Ресурса:
СПОРТ - СОН - СМЕХ - СЕКС - СОЛНЦЕ
Пять "С" Просто и сложно одновременно.
Нам мешает состояние я должна, чувство вины, стыда. Ощущение, что я недостойна, не имею право для себя сделать что-то. Счастье в себе часто приходится воспитывать, так же как привычку к ЗОЖ.
И если натренировать 5 «С» и ресурс тратить не только на других, но и на себя, то его становится ещё больше. Искра разгорается ярче!
И в этом женское счастье! Быть бесконечным источником ресурса. И делиться с другими из изобилия.