Я сегодня стал на год старше

Я сегодня стал на год старше. По этому поводу вместо стартапов – мои личные необычные лайфхаки. Может быть, и вам пригодятся.

1. Когда домработницы ещё не было, то пользоваться утюгом все равно не хотелось. Вешал мокрые рубашки из стиральной машины на спинку стула, и они распрямлялись под весом воды. Это действительно работает. Коллеги регулярно хвалили за то, как я здорово глажу.

2. Последние годы я бреюсь примерно раз в месяц. Экономия времени и усилий – ну не в 30 раз по сравнению с ежедневным вариантом, но раз в 10 точно есть. Иногда совмещаю со стрижкой – дополнительный выигрыш. И при этом я и себе, и жене, и, надеюсь, подписчикам YouTube нравлюсь примерно одинаково в любой момент цикла.

3. Всю жизнь был лишний вес, пробовал много диет и подходов к еде. Интервальное голодание зашло лучше всего и дало самый видимый результат. Суть – сжимать все приемы пищи в минимальное окно, например, 8 часов, а потом 16 часов не есть. Эта диета как и любая другая, естественно, не отменяет базового принципа “тратить больше калорий, чем потреблять”, но это комфортный способ его выполнить.

4. Фитнесом удобнее заниматься дома. Большинство из нас (я точно) – не такие великие спортсмены, чтобы нуждаться в серьезном оборудовании. Но у меня никогда не хватало силы воли заниматься им дома регулярно. Всегда возникали какие-то причины перенести тренировку. Решение последнего года – договорился с тренером, он мне звонит по видео и рулит процессом. Понятно, выбирает упражнения и показывает ошибки в технике, но главное – время стоит в календаре, соскакивать нельзя, уплочено. За год провел больше домашних тренировок, чем за предыдущую жизнь.

5. Когда ходил в офис и жил без семьи – снимал квартиру в шаговой доступности от офиса. Даже при наличии своей, которая соответственно, пустовала. Выброшенных денег было жалко, но деньги нужны, чтобы жить лучше. Экономить два часа в день на что-то хорошее – это точно жить лучше. Два раза я даже покупал квартиру рядом с офисом – это рекомендовать не буду, может, по итогу и ошибкой было.

6. В период уже с семьёй, когда жил далеко от работы, я пару десятков раз оставался ночевать в гостинице рядом с ней. Нет смысла ехать домой в час ночи, чтобы в десять поехать обратно. Тут, конечно, требуются, чтобы гостиница физически была. В Mail.Ru мне с этим везло, их там даже две было. Одна – с основным позиционированием для встреч на час. Я, возможно, был единственным человеком в Москве, кто показывал её дисконтную карту супруге.

#личное