Врач и эксперт по медицинской профилактике Ольга Чиркова дала рекомендации по выходу из поста. В беседе с «Радио 1» она заявила, что главная ошибка, когда после 49 дней воздержания люди делают всё, чтобы пострадал их ЖКТ. «Например, запекают огромный окорок, режут колбасы и сыры, готовят жирную пасху из творога с маслом. Всё это плохо сочетается, а после паузы — особенно опасно», — пояснила Чиркова. Врач посоветовала выходить из поста постепенно и аккуратно. Ранее интегративный нутрициолог, коуч Наталья Войтович в беседе с 360.ru рассказала, что блины являются источником энергии за счёт содержащегося в их составе большого количества углеводов.
Врач и эксперт по медицинской профилактике Ольга Чиркова дала рекомендации по выходу из поста.
В беседе с «Радио 1» она заявила, что главная ошибка, когда после 49 дней воздержания люди делают всё, чтобы пострадал их ЖКТ.
«Например, запекают огромный окорок, режут колбасы и сыры, готовят жирную пасху из творога с маслом. Всё это плохо сочетается, а после паузы — особенно опасно», — пояснила Чиркова.
Врач посоветовала выходить из поста постепенно и аккуратно.
Ранее интегративный нутрициолог, коуч Наталья Войтович в беседе с 360.ru рассказала, что блины являются источником энергии за счёт содержащегося в их составе большого количества углеводов.