Если вы постоянно едите одно и то же - значит вы регулярно недополучаете витамины и микроэлементы. Обязательно стоит помнить про «радугу» в тарелке - максимально разнообразные питание.
Главная ошибка, которая приводит к дефициту витаминов - однообразное питание
20 марта20 мар
~1 мин