Добавлю к посту выше, НЕ РЕКЛАМА!
не обязательно ломать голову в поиске каких то продуктов которые действительно богаты штаммами живых бактерий, есть вариант который я применял раньше активно.
Закваски и пробиотики от лаборатории Бакздрав. Ссылка в низу. 👇👇👇
С помощью заквасок вы можете делать йогурты из молока(без лактозного) в мультиварке в режиме йогурт, там по умолчанию выставлен режим 37 градусов 9 часов, при температуре выше, бактерии погибают.
На сайте в разделе закваски вы найдете те которые можно использовать для сквашивания молока, а так же ферментации овощей на универсальной закваске ВЕГАФЕРМ, кстати рекомендую.
Ознакомьтесь с продукцией, и кстати у них доставка входит ваш счет на который вы можете докинуть еще любые пробиотики, по сути бесплатно.
Что посоветую:
1. Пробиотик 29
2. Пробиотик 25
3. Наринэ
4. Вегаферм(закваска)
5. Пропионовые бактерии
6. Казей
7. Иммуно
8. Здоровье
Заказывайте, с вами свяжутся для оформления заказа:
https://bakzdrav.ru/internet-magazin/zakvaski.html
