Давайте честно. Кто из вас сегодня пытался всё контролировать? Чтобы дети вовремя поели, чтобы начальник не дергал, чтобы деньги сами приходили, чтобы здоровье не подводило, чтобы мир не рухнул ровно в 15:00 по московскому времени.
Руку поднимите. Ну, или мысленно.
Вот оно. Мы все этим страдаем. Великая болезнь современного человека — вирус тотального контроля. Кажется, если я всё предусмотрю, всё обезопашу, всё просчитаю до седьмого знака после запятой, если я буду держать мир мёртвой хваткой, то... И что?
А то, что мир сильнее. Мир — это океан. А вы пытаетесь его перекрыть плотиной из своих планов и тревог.
Чем больше стараешься удержать воду в кулаке — тем быстрее она утекает сквозь пальцы. И руки мокрые, и противно, и вода вся в песок ушла. Только усталость осталась. Выматываешься так, что к вечеру языком не шевельнуть, а спать ложишься с мыслью: "Господи, лишь бы завтра ничего не случилось, потому что я больше не вывезу".
Контроль не даёт покоя. Это такая подушка с гвоздями — вроде и мягко, а заснуть невозможно.
А что, если попробовать по-другому?
Посмотрите на серферов. Они же не пытаются остановить волну. Они не кричат на океан: "Стоять! Я сказал, стоять, я тут главный!". Они оседлывают волну. Они чувствуют её ритм, её дыхание, её силу. Они скользят. Иногда падают, нахлебаются воды, но встают и снова ловят волну.
Они не борются с океаном. Они используют его мощь, чтобы двигаться к своей цели.
Вот и наша с вами задача — не перекрывать реку своей жизни бетонными плитами страха, а научиться скользить.
Попробуйте сегодня. Хоть один раз.
Плывете вы по течению дня, и вдруг — препятствие. Неожиданность. То, что выбивает из колеи. Обычная реакция: сжать зубы, напрячься, начать грести против течения изо всех сил, краснеть, потеть, злиться.
А вы попробуйте расслабиться. Лечь на воду. Посмотреть на эту неожиданность и сказать: "А, ну привет. И что ты мне несешь? Может, не беду, а подарок?".
Чаще всего — подарок. Просто мы в суете не видим.
Скользить по поверхности, даже если внутри буря — это искусство. Наслаждаться каждым днём, даже когда идёт дождь и сломалась стиральная машина — это высший пилотаж.
Но чтобы так уметь — тренироваться надо. Не думайте, что это само приходит. Это не талант, это навык.
Тренировать доверие к миру.
Тренировать лёгкость.
Тренировать умение не вцепляться мёртвой хваткой в то, что всё равно уйдет.
И, главное, постепенно наводить порядок внутри — в мыслях и чувствах, потому что именно там рождается тот самый внутренний штиль, на котором держится вся эта лёгкость.
Тогда и цель будет достигнута, и силы останутся, и радость будет не где-то в конце пути, а прямо сейчас, в каждой минуте.
Попробуйте сегодня поймать свою волну. Не бороться. Скользить.
А если нахлебаетесь воды — ничего страшного. Мы все в одном океане. Выплывем.
Андрей Алексеевич Левшинов