Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

"У тебя все получится!"

Статья о том, как поддерживающая фраза может оказаться ранящей. У слова есть сила. Фраза "У тебя все получится" может повлиять на человека. Но ее влияние зависит от того, какое послание зашито внутри. Поддерживающим будет послание: "Я с тобой". Другими словами: "У тебя все получится, а, если не получится, я рядом, помогу разобраться, что к чему". Это установка, впитываемая ребенком с детства. Но как зачастую устроено? В семье бывает сложность в выстраивании совместности. Мама либо слишком много берет на себя, либо слишком много передает ответственности ребенку. Ей часто бывает проще сделать самой, чем выстраивать диалог и инвестировать свою энергию в обучение новому. Когда же она устает нести избыточную ответственность - она выбирает отдать ее полностью. Это в том числе связано с тем, что ей самой в детстве не хватило опыта выстраивания совместности. Как у нас, у русских женщин? И коня на скаку остановит... Мы со многим научились справляться самостоятельно. Но порой изрядно устаем от э

Статья о том, как поддерживающая фраза может оказаться ранящей.

У слова есть сила. Фраза "У тебя все получится" может повлиять на человека. Но ее влияние зависит от того, какое послание зашито внутри.

Поддерживающим будет послание: "Я с тобой".

Другими словами: "У тебя все получится, а, если не получится, я рядом, помогу разобраться, что к чему".

Это установка, впитываемая ребенком с детства.

Но как зачастую устроено?

В семье бывает сложность в выстраивании совместности. Мама либо слишком много берет на себя, либо слишком много передает ответственности ребенку. Ей часто бывает проще сделать самой, чем выстраивать диалог и инвестировать свою энергию в обучение новому. Когда же она устает нести избыточную ответственность - она выбирает отдать ее полностью.

Это в том числе связано с тем, что ей самой в детстве не хватило опыта выстраивания совместности. Как у нас, у русских женщин? И коня на скаку остановит... Мы со многим научились справляться самостоятельно. Но порой изрядно устаем от этого груза.

Поэтому за фразой "У тебя все получится" может стоять не "Я рядом, если что - обращайся", а: "Давай-давай, большой уже, стыдно не смочь".

И что-то внутри умирает. Это связь, на которую можно опереться. И маленькому человеку внутри взрослого тела становится очень не по себе. он замирает - и так идет в мир, так живет. И он очень хочет быть согретым теплом близости.

Во взрослом возрасте человек с подобным опытом, оказавшись на публичном выступлении, мечтает, чтобы оно скорее закончилось. Когда идет менять работу - впадает в ужас от неопределенности. Когда его не устраивают отношения - боится, что его оставят. И вообще - любые изменения даются ему нелегко. Ведь нет или недостаточно опыта совместности.

В этой связи особо ценной является гештальт-терапия - она помогает научиться не только чувствовать себя отдельным, но также быть вместе с другим - в этом много поддержки и опоры. Это также путь от одиночества к разделенности. Тогда проще справляться с переживаниями.. Тогда можно разрешить не брать на себя слишком много. Тогда фраза "У тебя все получится", сказанная себе в сложный момент, будет на самом деле помогающей.

Всем тепла.

Автор: Попова Юлия
Психолог, Опора на себя-Самооценка-Границы

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru