После того как я начал менять свою жизнь, произошло то, к чему я точно не был готов.
Я стал честнее с собой.
Начал чаще говорить «нет».
Перестал делать то, что не хочу.
Казалось бы, всё правильно.
Но внутри появилось странное чувство.
Вина.
И это было неожиданно
Я думал, что станет легче.
Что появится свобода.
Спокойствие.
Уверенность.
Но вместо этого иногда появлялась мысль:
«А имею ли я право так жить?»
Откуда это берётся
Я начал разбираться.
И понял, что это чувство не возникает просто так.
Нас с детства учат:
— быть удобными
— не расстраивать других
— подстраиваться
— думать сначала о других
И это становится нормой.
Что происходит дальше
Когда человек начинает жить немного по-другому, система ломается.
Ты:
— отказываешься
— не соглашаешься
— выбираешь себя
И внутри включается сигнал:
«Ты делаешь что-то неправильно»
Хотя на самом деле ты просто перестал быть удобным.
Самый неприятный момент
Иногда кажется, что ты стал хуже.
Эгоистичнее.
Холоднее.
Жёстче.
Но если посмотреть честно, чаще происходит другое.
Ты просто перестаёшь делать то, что тебе не подходит.
Что я понял
Чувство вины не всегда говорит о том, что ты делаешь что-то плохое.
Иногда оно говорит о том, что ты вышел из привычной роли.
Из роли:
— удобного
— согласного
— всегда доступного
И это непривычно.
Один важный момент
Жить для себя — это не значит игнорировать других.
Это значит:
— не предавать себя
— уважать свои границы
— выбирать осознанно
И это совершенно разные вещи.
Главный вывод
Самое сложное — не начать жить по-другому.
Самое сложное — перестать чувствовать вину за это.
Но именно за этим чувством часто стоит настоящая свобода.
И дальше стало ещё интереснее
Когда я начал замечать это чувство, я понял одну вещь.
Очень многие решения в моей жизни были приняты не из желания…
А из страха потерять одобрение.
И это оказалось ещё глубже.
Об этом расскажу в следующей серии.