Ещё с давних лет народные методы лечения берут свое начало и популярны до сих пор в нашем современном мире. Ещё бы, ведь это доступно, просто и натурально! Из поколения в поколение передавались народные рецепты, по своему совершенствовались, однако, реальных доказательств эффективности нет, отсутвуют официальные исследования, которые могли бы создать доказательную базу народной медицины.
Ещё будучи ребенком, смотря на своих родителей, бабушек и дедушек, я также всецело верила народным методам лечения - будь то банки на спине, распаривание ног в горчице, растирание тела водкой при температуре и многое другое. Но, знаете, все это больше похоже на какие-то пытки над больным человеком!
В нашем современном мире нет необходимости испытывать на себе муки от применения народных методов, к тому же не стоит забывать про здравый смысл и логику (в особенности, в лечении обычного ОРВИ).
Разберу некоторые методы народной медицины:
- Травяные чаи и настои. Это на первый взгляд, безобидный прием в лечении. Однако, мы не можем знать, насколько эффективна определенная трава, как ваш организм может отреагировать на ее прием. Например, необходимо обильное питье, и кто-то выбирает ромашковый чай. Но если заменить этот чай на обычную питьевую воду, то эффект будет тот же, только вот у ромашки есть свои противопоказания. И многие ее покупают в аптеке, а это дополнительные расходы с семейного бюджета.
- Банки и горчичники. Здесь тоже сомнительный эффект, так ещё и риск ожогов. Они больше раздражают и отвлекают от симптомов (кашель, насморк, боль). К тому же опасно применение этих средств при высокой температуре. К лечению вирусов и бактерий такой метод не имеет никакого отношения.
- Ванна для ног с горчицей. Несомненно, это помогает расслабиться, но если довольно горячо, очень сложно расслабиться, особенно ребенку! Также есть риск ожогов. Особенно опасно этим заниматься при температуре тела выше 37 градусов. Медицинского эффекта от парения ног мы также не увидим.
- Ингаляции над горячей водой (над картошкой). Опять повторюсь, ожоги, особенно опасно детям (они не усидчивы, и дыхательные пути более нежные). Если воспалено горло, то может усилиться отек (здесь реально полезнее съесть мороженое; вспомните, что прикладываем к ушибу, когда сильно ударимся?!)
- Закапывание в нос натуральных соков (чеснок, свекла, лук). Слизистая оболочка после таких экспериментов может получить неслабое раздражение, что впоследствии приводит к большему воспалению.
- Растирание водкой, спиртом. Такая жидкость содержит токсичные вещества, которые впитываются через кожу, вызывая отравление. В первую очередь, опасно для детей.
Народных методов очень много, и к сожалению, такие приемы часто приводят к развитию осложнений. Доказательная база отсутвует, дозировки не точные, мы верим лишь тому, что сказала подруга, мама, соседка, как помогло им. Однако, все индивидуально, и эффект плацебо, как правило, работает очень хорошо. Тогда зачем экспериментировать и переплачивать?! Ведь, обычная простуда, если ее не лечить - пройдет за неделю, а если лечить, то через 7 дней.
Будьте здоровы!