По данным ВЦИОМ, стресс регулярно переживают 36% мужчин и 38% женщин. И ситуация в мире и России все еще остается крайне нестабильной, что может вызывать сложности с психологическим здоровьем.
Команда V-Project выяснила отношения россиян со стрессом за последние 365 дней.
Общий уровень психического напряжения
Первым вопросом в исследовании стал следующий: «Скажите, как бы Вы в целом оценили свое психологическое состояние: скорее хорошее или скорее плохое?». Большинство людей (56,1%) выбрало вариант скорее хорошее и скорее плохое — 30,2%. При этом 13,8% затруднились ответить. Несмотря на информационное давление, ряд сложных событий в геополитике и типичном для нашего человека ожидания плохого завтра люди все равно выбирают позитивно окрашенный вариант ответа.
После нельзя было не спросить, а испытывали ли россияне стресс за последние полгода? Мы получили следующие мнения людей:
- Да, испытывал (а) — 70,9%;
- Нет, не испытывал (а) — 25,9%;
- Затрудняюсь ответить — 3,2%.
Кажется, что в 2026 году не испытывать стресс вообще практически невозможно, ведь общий уровень тревожности в обществе очевидно растет.
Углубляясь в тему, нельзя было не узнать, как часто люди сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Отвечая на этот вопрос, основные мнения респондентов разделились между вариантами иногда (30,2%), постоянно и часто с показателями в 23,8% у каждого, соответственно.
И здесь было важно продолжить своеобразное рассуждение, выявив ключевые факторы появления психического напряжения у жителей Российской Федерации. В пятерку наиболее распространенных причин вошли:
- Финансовые трудности — 51,3%;
- Личные ситуации — 49,2%;
- Проблемы со здоровьем — 48,1%;
- Рост цен, тарифов / инфляция — 48,1%;
- Ситуация в стране — 36,5%.
Отдельно стоит отметить, что российско-украинский конфликт является катализатором стресса лишь у 32,8% жителей государства. Как мы видим, факторы стресса у жителей Российской Федерации достаточно понятны и в подобном ракурсе нет чего-либо необычного.
В этом смысле в обозначенном контексте проект V-Project поинтересовался у респондентов, по их мнению, влияет ли существующая ситуация в России на уровень стресса среди населения или нет. Как можно догадаться, 62,4% людей отметили вариант да, влияет отрицательно и только 14,8% — да, влияет положительно.
Опыт борьбы со стрессом среди россиян
Второй блок мы начали с вопроса: «Обращались ли Вы сами когда-либо за профессиональной психологической помощью к специалисту?». В нашем исследовании подобное попросту нельзя было не выяснить, ведь работа с такими специалистами является крайне табуированной в нашем обществе.
Большинство людей в количестве 85,2% выбрало ответ нет, не обращался (ась), 13,8% — нет, не обращался (ась) и 1,1% затруднились дать ответ.
Интересно было узнать, а когда люди шли за помощью к профессионалам, то была ли решена их проблема или нет. Основные мнения людей разделились между двумя вариантами: да, был решен (34,6%) и нет, не был решен (38,5%).
И тут команда V-Project решила узнать некоторый тренд, а именно, стали ли за последние 2-3 года люди чаще, реже или так же, как и раньше обращаться к специалистам за психологической помощью. Самыми популярными вариантами получись такие:
- Стали чаще — 36,5%;
- Затрудняюсь ответить — 32,3%;
- Так же, как и раньше — 24,3%.
Возможно, развитие социальных сетей и появление множества компаний, связанных с оказанием услуг по психологической помощи, правда способствуют тому, что россияне стали смелее обращаться к психологам и психиатрам.
По результатам исследования можно сделать несколько выводов:
- Стресс является распространенным симптомом повседневной жизни для многих россиян;
- При этом события, происходящие в стране за последнее время, являются значительным источником психического напряжения в российском обществе;
- Интересно, что большая часть жителей государства не имеет опыта обращения к профильным специалистам.
Каждый, кто хочет выражать мнение по ключевым вопросам, может участвовать в других исследования компании V-Project. Для этого переходите по ссылке!