Мне 44. Моя будущая пенсия — 16 000 рублей. Если верить калькулятору, к выходу на пенсию станет 20. Я поняла: ждать "светлого будущего" бессмысленно. И тогда я начала делать то, что в TikTok называют "микропенсией". Только я об этом не знала — просто так жила. И сейчас расскажу, как это работает, сколько нужно денег и почему я не боюсь.»
Как я случайно попала в мировой тренд
Я 1981 года рождения. Полгода работаю, полгода — нет. (примерно) Думала, у меня кризис среднего возраста или просто «пунктик» такой. Оказалось, я уже много лет живу по системе «микропенсия», которую придумали зумеры. И знаете? Это гениально 👌
Знакомые крутят пальцем у виска: «такое место хорошее потеряла» или «и как ты будешь жить?». А я думала: ну вот я такая «умная» — нашла способ не выгореть дотла 😅
И тут натыкаюсь на термин зумеров — «микропенсия».
Оказывается, поколение, которое родилось, когда я уже заканчивала школу (эти 1997–2010 годы), не просто так придумало этот формат.
- Для порядка решила копнуть глубже. Оказалось, термин «микропенсия» (micro-retirement) возник в англоязычной среде еще в 2020-е годы, активно разлетался по TikTok, а потом перекочевал в блоги о карьере, ментальном здоровье и онлайн-СМИ. В русскоязычное пространство он добрался только в 2025 году.
То есть пока я думала, что «изобретаю велосипед», наивная такая 🤣, за океаном уже вовсю обсуждали этот тренд. А теперь он официально дошел и до нас.
Почему классическая схема «работай до 65» больше не катит? 🤔
Давайте честно. Мои родители верили в светлое пенсионное будущее, я — не очень, и зумеры, получается, тоже. И да, моя тётя получает неплохую пенсию, а мне вот светит 16 тыщ на данный момент 😬 и пахать ещё и пахать....
Почему так?
Смена приоритетов.
Оказывается, молодежь по всему миру теперь ставит личное время и впечатления на один уровень с карьерой. Здоровье и качество жизни для них важнее накоплений «на потом». Вот и я о том же: отдых в 25 и в 65 — это разные вещи
Психологическое выгорание.
Это вообще стало маркером нашего времени. Это я, привет 👋 Микропенсия — это способ легально устроить «перезагрузку», не дожидаясь, пока накроет окончательно.
Недоверие к пенсионной системе.
Ну а как? Подняли пенсионный возраст, а там что… 🤷♀️ Молодые люди (и я в их числе, хоть формально я уже не «молодая» по паспорту) просто не верят, что государственная пенсия обеспечит достойную старость. Да и государство нас подталкивает: «Эй, граждане, вы там как-то сами».
Новые формы занятости.
Удаленка, фриланс, проектная работа — все это дает гибкость, которой у наших родителей не было.
Так что, выходит, я не просто «вот такая я», а просто попала в мировой тренд, даже не подозревая об этом. Я крутыха 🤣🤣🤣
Как это работает: мой цикл (он же «микропенсия»)
как делаю я:
- Фаза «Интенсив» (1,5–3 года) по разному: Фокус только на доходе. Я работаю больше обычного, расту в карьере, агрессивно коплю. Инвестиции — не «когда-нибудь», а обязательная часть расхода 📈
- Фаза «Отдых» (3–12 месяцев): Я выхожу в «микропенсию». Это не безделье. Это путешествия, которые я откладывала ✈️ Это учеба и другое. А иногда — это легальное «а сегодня мне лень», чтобы мозг перезагрузился 🛋️😴
Возврат: Я снова в «бою». И знаете что? Я возвращаюсь не уставшая и озлобленная, а полная идей. Потому что у меня был отдых 💪✨
3 навыка, без которых микропенсия превратится в катастрофу 🎯
Я не зумер, но поделюсь. Без них микропенсия превратится в финансовую катастрофу.
1. Самодисциплина. Это самое сложное. Когда ты в фазе «интенсива», нельзя сливать накопления на спонтанные хотелки. Ты должен четко понимать: «Я работаю, чтобы потом полгода дышать свободно» 🚀
2. Гибкость. Уметь выходить из рабочего режима и входить обратно. Для меня это был самый страшный момент: «А вдруг потом не найду работу?». Но когда ты прокачал навыки и репутацию, рынок никуда не денется. В первый раз казалось — не найду, ну ё-моё, я ж воспитатель, да и так… педагогам везде дорога открыта 🧭
3. Финансовая грамотность. Тут остановлюсь подробнее. Микропенсия — это не про «уволился и живу на кредитку». Это про инвестиции. Пока ты отдыхаешь — твои накопления должны работать. Пока ты работаешь — ты создаёшь подушку, которая позволит тебе не дергаться в фазу отдыха. Самое важнецкое 💎
Вместо послесловия 💭
Честно? Сначала я думала: «Ишь чего удамали». А потом присмотрелась и поняла — они просто назвали то, что я сама уже делала. И мне стало даже приятно. Значит, не такая уж я и странная 😊
Мне 44. Я не хочу ждать пенсии, на которой «о Божечки, 16 тыщ, ну к пенсионным годам пусть 20 будет». Я хочу жить сейчас. И если для этого нужно работать циклами, а не десятилетиями — значит, так и буду делать. И да, продолжать инвестировать на пенсию 🌱
Зумерам — уважуха 🤝 Подсказали слово, объединили поколения. Гениальная идея, ничего не скажешь.
А вы как считаете: такая «микропенсия» — это будущее нормальной жизни или просто способ сжечь карьеру? 🤔 Я за первый вариант. Жду ваши истории в комментариях — кто тоже так делает и не боится осуждающих взглядов