Привет, дорогие!
Сегодня полдня провела в попытках возобновить доступ в телеграм, так как инструменты, позволяющие это делать дали сбой.
Успешно😅
Не исключаю вероятности потери возможности выходить в телеграм (но будем надеяться, что до этого не дойдет)
В случае же зомби апокалипсиса если это таки случится - буду рада вам у себя на страничку ВК (https://vk.ru/shekira ), если до этого дойдет, будем думать дальше.
Напоминаю себе, как важно удерживать баланс между планированием и созданием безопасных опор в настоящем и (если возможно) - в будущем и тревогой и не скатываться во вторую 🙏🏼
Поэтому сегодня предлагаю обсудить тему опор
#МАКоваяпятница (прошлую пропустила по техническим причинам🙏🏼)
Для вас сегодня колода “Habitat” (в переводе - среда обитания) и мои вопросы как примеры:
🌿 Как выглядит моя опора на этой карте?
🌿 Какие мои качества помогают мне выдерживать неопределённость?
🌿Какие привычные вещи возвращают мне чувство стабильности?
🌿Что я могу делать регулярно, чтобы чувствовать больше опоры?
💫Пиши «хочу карту» и жди свою подсказку 💜
