Специалисты в разговоре с КП-Мурманск напомнили простые правила, которые позволят избежать травм при падении на льду.
Они рекомендуют выбирать обувь с рельефной подошвой и пользоваться ледоступами. Ходить нужно медленно, небольшими шажками. Чтобы сохранить равновесие, нужно наступать на всю стопу и не класть руки в карманы.
«В том случае, если вы все-таки поскользнулись, нужно согнуть колени, чтобы уменьшить высоту падения. Лучше всего падать на бок и прикрывать голову и лицо руками», - рекомендую эксперты.
Если после падения ощущается сильная бол, то необходимо вызвать "скорую" по номеру 112.
Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ