Ретрит-центр Шавасана никогда не задумывался как большой проект. Он вырос из жизни. Из путешествий, из ретритов, из наблюдений за тем, что действительно помогает людям.
Со временем становится ясно, что иногда человеку нужно совсем немного —
тишина, природа, простая живая еда, разговоры по душам и пространство, где можно быть собой.
Так и появилась «Шавасана» — место на берегу Волги, которое постепенно выросло из опыта, из любви и из долгого внутреннего пути.
Путь, который постепенно привёл к месту
Меня зовут Юлия. Я мама четверых детей. Много лет я ищу и изучаю то, что помогает человеку возвращаться к себе — через тишину, природу, простую жизнь и внимание к своему внутреннему миру.
Долгое время я проводила выездные ретриты. Мы ездили в разные места, особенно часто — в Индию. И именно там стало особенно ясно, насколько большое значение имеет само пространство.
Настоящее духовное состояние рождается скорее не в словах или практиках, а там, где есть атмосфера любви, тишины и внутренней чистоты.
И постепенно стало приходить понимание, что очень многое зависит от того, каким является место.
Когда вокруг шум, спешка и напряжение, то человеку трудно услышать себя.
А когда рядом природа, вода, деревья и небо — ум постепенно начинает успокаиваться сам.
И внутри начала складываться ясная картина: каким должно быть пространство, куда люди могут приезжать за внутренним восстановлением.
Изначально я чувствовала, что это место не должно быть просто гостиницей и не должно превращаться в центр с жёстким расписанием и постоянной суетой. Скорее это пространство, где всё помогает человеку замедлиться.
Когда место начинает складываться
Иногда кажется, что мы что-то создаём. Но на самом деле место будто само постепенно собирается. Так произошло и здесь.
Ретрит-пространство Шавасана появилось в тихом месте на берегу Волги, среди живой природы. Здесь лес, вода, чистый воздух и открытое небо. Человек легче находит внутреннее равновесие, когда его окружает живая природа.
Так и начало складываться пространство.
Дом, в котором есть душа
Дом построен из лиственницы. Дерево тёплое и живое, поэтому здесь сразу ощущается особая атмосфера. Мебель сделана вручную. Керамическую посуду тоже делали своими руками с молитвами.
Постельное бельё я прошивала сама, с молитвой и символом руны Ингуз — символом плодородия и изобилия. Хотелось, чтобы даже самые простые вещи здесь несли тепло и заботу.
Лоскутные покрывала для кроватей сделала мастерица из Подмосковья.
Картины для комнат писала самарская художница специально для этого пространства.
Каждая деталь в Шавасане появилась постепенно через людей, встречи и вдохновение.
Живая еда и простая радость
Со временем стало понятно, что важна не только атмосфера пространства, но и то, чем мы питаем тело. Здесь на столе у нас всегда простая и живая еда.
Многие овощи, ягоды и фрукты растут прямо в саду. Зелень и травы для чая также собираем в саду или в поле. Местные фермеры привозят молочные продукты и натуральный мёд.
Часто мы делаем квасы, проростки, зелёные салаты, домашний хлеб.
Еда простая, но в ней есть главное — живость и природная сила.
И гости центра часто говорят, что через несколько дней такой еды в теле появляется легкость.
Пространство, где можно замедлиться
В ретрит-центре у нас есть просторный и светлый зал для практик с панорамными окнами и красивым видом на сад. Деревянный пол, живой огонь в камине, мягкий естественный свет создают здесь особую атмосферу спокойствия и тепла.
В этом пространстве проходят дыхательные и телесные практики, медитации, занятия. Иногда звучат поющие чаши или тихая музыка. Иногда люди просто сидят и смотрят в огонь.
В Шавасане многие чувствуют спокойствие, любовь и ясность. Такое состояние может рождаться в правильном пространстве. Когда всё вокруг помогает человеку отпустить напряжение.
Баня, сад и костёр
На территории есть баня на дровах с пармастером. После горячего пара летом мы выходим на террасу под ледяной тропический душ, а зимой любим выбегать на свежий воздух и окунаться в снежную купель. А потом пить горячий травяной чай с полезными вкусняшками. Это чувство полной перезагрузки.
В саду растут яблони, груши, сливы. Всё высажено своими руками. Даже дорожки на участке выложены в виде древа жизни. А в центре стоит костровая чаша в образе Шивы.
Это место силы, где вечером собираются люди — разговаривают, поют, молчат, смотрят на огонь.
Мы просто делаем то, что любим
Этот проект не для всех, и, возможно, именно в этом его сила. О нём не расскажут на рекламных площадках. Он живёт в сердцах, историях и откликах тех, кто уже побывал в Шавасане.
И если однажды вы почувствуете отклик, возможно, дорога приведёт вас сюда.
С любовью и теплом, Юлия Беллавита.