Не так давно я писала статью на тему питания о моих проблемах в этой сфере, которые меня раздражают. Статью можно прочитать здесь https://mirvkysa.ru/tpost/trigeri-v-pitanii
Прошло всего 2 недели, но я не могу не поделиться результатами.
Боже, девочки, наше состояние это всё!!!
Всё, что нам нужно для счастливой жизни! Оно меняет жизнь буквально за считанные дни.
О моих изменениях, в том числе в сфере питания, которые произошли за эти 2 недели написала здесь, кратко см скрин таблички из статьи. Ну это ли не сказка.
И инструменты всем доступные и известные: *осознанность к своей жизни
*наблюдение за собой за своими триггерами, *отпускание.
Всё просто, если бы не было так сложно)))
Статья про осознанность и мои изменения тут https://mirvkysa.ru/tpost/dlya-chego-nygna-osoznanost
