Хочу поднять вот такую тему: эффективность работы с психологом.
Когда-то я обращалась к разным психологам на протяжении 15 лет своей жизни. Это были и одноразовые консультации, чтобы "потушить горящую ж@пу", были сессии гипноза и "уникальных авторских методик", чтобы получить волшебную таблетку и исцелить проблему длинною в жизнь за одну сессию, были регулярные посещения раз в неделю на протяжении года, даже групповая терапия была. Короче, я прошла все варианты взаимодействия с психологами и поняла: никто мне не может помочь, придётся разбираться самой.
Так я стала квантовым психологом.
Не надо думать после моих слов, что психологи не могут помочь. Очень даже могут! Просто не всем нужны готовые ответы. Кто‑то, наоборот, создаёт себе трудности как точки роста — чтобы через них найти новый путь, переосмыслить профессию, духовно и личностно вырасти.
Почему же тогда многие обесценивают работу психологов?
Да потому что думают: «Поговорить можно и с подружкой на кухне, за чаем и бесплатно». А про психологов у многих сложился такой образ: шарлатаны, которые просто «продают говорильню» — учат, как жить, что делать, как думать и даже чувствовать.
Если вы встретили такого психолога — максимум что он может вам дать - это новая точка зрения на ситуацию. Объяснит вам, почему "всё дело в тебе". После этого вы заработаете ещё одну травму, но об этом в другой статье.
Лишний вес, болезни, финансовые трудности, одиночество, внутренняя агрессия, апатия, отсутствие энергии, лень, прокрастинация, зависимости (от алкоголя, наркотиков, игр), зависимость от отношений, от раскладов Таро, страхи, панические атаки и многое другое — всё это результат НЕДОпроживания травмы.
Разговоры в терапии нужны только для одного: выявить саму травму и понять связь между текущей проблемой и тем старым опытом, который снова и снова запускает проживание травматичного опыта.
Иногда на это уходит время. Но чаще всего дело не в поиске травмы — а в том, чтобы «достать» её из человека. Потому что:
- Именно здесь начинаются самые болючая боль и самый страшный страх. Люди инстинктивно избегают болезненных переживаний — и включаются психологические защиты. С ними и приходится работать.
- Не хватает внутреннего энергетического ресурса. Чтобы переработать боль, нужен запас позитивной энергии. Приходится сначала его восполнять — и на это тоже нужно время.
- Травма многослойная (чаще всего именно так), и тогда этого «слона» приходится есть по частям.
- Человек не получил нужных ему осознаний. Травма — это не просто «несчастное и несправедливое» событие в жизни. Она формирует вас как личность: без ваших травм «ТЫ — НЕ ТЫ».
Например, травма отверженности часто учит не цепляться за других, а искать собственный способ жить, не подстраиваясь и не оглядываясь на окружающих. Пока человек не усвоит этот урок или хотя бы не поймёт, что от него требуется, — никто не сможет его исцелить. - Человек не верит в возможность исцеления. Да, так бывает — люди приходят к психологам от усталости и безнадёжности. Но их травмы звучат так: «мне никто не может помочь», или «я должен сам со всем справиться», или «я безнадёжен» и т. п. Они годами могут прилежно ходить на приём к психологу и так и не добиться решения своих проблем.
- Человеку не нужно исцеление. Ему нужно доказать, что все вокруг не правы, а он самый умный. Это тоже травма. Но в таких случаях сложно работать — невозможно изменить человека, если ему это не надо. И не всякий психолог решится озвучить это клиенту и потерять деньги или вступить в конфликт с клиентом, потому что за таким «признанием» последует выплеск агрессии, обвинение психолога в некомпетентности и т. п. Психолог начнёт обвинять или защищаться — и вот они уже играют в «игры, в которые играют люди»)))
Идём дальше: после того как травма определена, её нужно убрать из тела как энергию. Пока вы её носите в себе, она работает: вас по‑прежнему отвергают, бросают, предают, вы по‑прежнему жаждете любви и признания значимых людей, вы по‑прежнему не можете взять себя в руки и начать «что‑нибудь делать».
К сожалению, большинство психологов вообще не понимают этого. Они придерживаются парадигмы - "измени привычку - изменишь жизнь". Поэтому они и советуют "перестань думать так - думай вот так", "перестань делать так - делай вот так". Совершенно не понимая механизма формирования и действия повторяющегося поведения, мыслей и состояний.
В работе с травмами я использую телесные и энергетические практики — чтобы вывести энергию из тела или трансформировать её в позитивную энергию.
Как понять что травма исцелена?
- У вас сами исчезают прежние негативные мысли, эмоции и состояний. Вместо этого - вы позитивны, энергичны, деятельны, уверенны и спокойны.
- У вас само-собой меняется отношение к себе и к другим людям на позитивное, спокойное, понимающее и принимающее.
- У вас меняется поведение и реакции (само! а не усилием вашей воли).
- У вас появляется свобода и легкость там, где раньше было трудно, сложно, невозможно.
- Окружающие изменили своё отношение к вам, стали вести себя в отношении вас спокойно и дружелюбно. И вам больше не надо отстаивать свои границы, защищаться, или объяснять как с вами можно, а как нельзя.
А с какими психологами и какой опыт решения ваших проблем с психологом (негативный или позитивный) есть у вас? А может быть вы обращались к гадалкам, эксрасенсам, целителям, шаманам?
Мне очень интересно читать ваши истории ❤️
Резюме: Слушать советы как думать, как чувствовать, как жить нужно только с одной целью - чтобы понять, что оказывается можно по другому! Чтобы увидеть привычные паттерны "думания и реагирования", которые создает травма, и развернуться в сторону решения проблемы, а не её повторения.
Но сама травма умными словами не исцеляется.
Исцелить её можно только одним способом - обнаружить непосредственно саму энергию и вывести её из тела или трансформировать.
Все остальные способы - по типу изменить мысли и поведение - это попытка компенсировать или заглушить боль травмы.
Подписывайся на ТГ-канал, там стреляют... шучу))) там интересно
https://t.me/maria_grebenkina_QuantPsy
Дубль в МАХ - https://max.ru/join/vs3SHak1Hj3ew97oCjVYWibO67LBchNAkJ8MBmr_C_c
там тихо и пока не густо(((