? Не всегда похудение это только потеря жира. Иногда мы теряем и воду, освобождаемся от лишнего напряжения, застарелых эмоций, уходит эмоциональное переедание . И мы начинаем относиться к своему телу бережнее и с любовью. Хотите прощаться с лишними килограммами правильно? Добро пожаловать на онлайн-курс цигун "ЖирОФФ". 🔗 Присоединиться можно по ссылке: https://gigong.ru/FatOFF Одно из упражнений данного курса - “Питание матки” - это мягкая телесная и внимательная практика, которая помогает лучше чувствовать себя и своё тело. 🌿 В чём суть практики Это сочетание: - спокойного дыхания - внимания к области живота и таза - специальной мудры - плавных, расслабляющих движений Главная идея — замедлиться, снять напряжение и наладить контакт с телом. Помогает: - направлять в матку энергию Ци - согревать матку - согревать всю область в нижней части тела, включая нижний Даньтянь. Усиливает функцию Ци и количество Ци, которую способна удерживать эта область. Вся функция данной области может у