Энергетики выглядят для подростка безобидно: яркая банка, вкус как лимонад, обещание бодрости и концентрации. Но по сути это стимулятор, который резко вмешивается в работу нервной и сердечно-сосудистой систем. В подростковом возрасте организм ещё настраивается: меняется гормональный фон, растёт нагрузка в школе, часто нарушается режим сна. На этом фоне энергетики дают не поддержку, а дополнительный стресс. Главный риск связан с высокой дозой кофеина и других стимулирующих компонентов. У подростка может появляться сердцебиение, дрожь, потливость, головная боль, тошнота, чувство тревоги. Иногда это выглядит как паническая атака, хотя провокатором становится именно стимулятор. У части детей повышается давление, ухудшается переносимость физических нагрузок, возникает ощущение «не могу вдохнуть». А главное: бодрость от энергетика — короткая. Затем нередко приходит откат: раздражительность, усталость, снижение внимания, и рука тянется за следующей банкой. Отдельная проблема — сон. Подрос