Наша психика всё время стремится восполнить то, чего ей не хватает. Нас притягивают люди, у которых есть дефицитные для нас ресурсы — и речь не только про деньги или статус. Чаще это внутренние вещи: уверенность, ощущение значимости, чувство безопасности, способность вести за собой, востребованность. Мозг как будто рассчитывает: если сблизиться с таким человеком, можно либо «перенять» часть этих качеств, либо получить к ним доступ через него.
Особенно ярко это проявляется в отношениях. Те, кому не хватает опоры, тянутся к более сильным; у кого нестабильное финансовое положение — к обеспеченным; бездомные — к тем, у кого есть жильё; люди с уязвимостями — к тем, кто может позаботиться, иногда даже с медицинским бэкграундом. Люди с тем, чего нам не хватает, кажутся более значимыми. Если в детстве было мало внимания от родителя, эта схема переносится на других: их любовь начинает восприниматься как особенно ценная и желанная.
Есть и другая группа — люди с прошлым травматическим опытом. Они бессознательно ищут тех, кто, как им кажется, сможет закрыть их внутренние раны. Поскольку травмы у всех разные, выбор партнёров нередко выглядит нелогичным: разумом можно понимать, что общего мало, но внутренне всё равно тянет. Поэтому советы из серии «как правильно выбирать партнёра» часто не работают. Если есть повторяющийся сценарий, важно искать его корень — обычно он уходит в детский опыт.
Сложность в том, что окружающие не стремятся брать на себя роль «компенсаторов» чужих травм. Со временем они могут дистанцироваться, особенно в моменты, когда у человека обостряются его уязвимости. Отсюда ситуации, когда партнёр уходит именно тогда, когда человек наиболее открыт, зависим или переживает трудный период. Поэтому попытки удержать другого любой ценой не решают проблему — с ней нужно работать.
Хорошая новость в том, что травматический опыт поддаётся переработке. Для психики нет разницы между прошлым ,настоящим и будущем, поэтому можно вернуться к моменту формирования травмы и переосмыслить его, прожив по-другому и приняв иное внутреннее решение. Обычно это делается с помощью специальных техник и работы с подсознанием — самостоятельно справиться бывает сложно.
Такая работа может занимать разное время, но при правильном подходе изменения возможны достаточно быстро, без необходимости проходить годы терапии.
Проанализируйте свою жизнь и вы увидите, как вы добываете значимость через любовь.
Как работать с травмами я описала в своих книгах и на платном канале.
Мой ТГ: https://t.me/olganaumova76
Платный ТГ: https://salebot.site/naumova_club_1
Обо мне: https://www.b17.ru/naumova_olga/
Книги: www.ольганаумова.рф
Сообщество в вк: https://vk.com/club147656220
Записаться на сеанс здесь