Курс «Свет среди бури: свобода от тревоги через четыре тела и ауру»
Этот курс — для вас, если вы устали жить в постоянном внутреннем напряжении, бояться будущего и держаться «на силе воли», когда внутри всё дрожит. Здесь не будет насилия над собой, только бережные шаги к опоре внутри.
Мы пройдём через четыре тела и ауру:
— физическое, эмоциональное, ментальное, эфирное тела и энергетическое поле вокруг вас,
— разберём, как именно тревога и хроническое напряжение влияют на каждое из них.
Вы научитесь:
— замечать первые сигналы тела, а не доходить до срывов и истощения,
— выдерживать тревогу, не задвигая её внутрь и не убегая от себя,
— опираться на себя в сложные периоды, а не тонуть в мыслях и страшных сценариях в голове.
Курс подойдёт вам, если:
— часто чувствуете тревогу, «комок» в груди/животе, внутреннюю дрожь,
— постоянно себя накручиваете и мысли сложно остановить,
— копите эмоции или, наоборот, почти ничего не чувствуете,
— ощущаете опустошение и не можете восстановиться даже после отдыха,
— ищете мягкие, экологичные практики, а не жёсткие «соберись, тряпка».
Структура курса — 5 модулей:
1. Физическое тело
2. Эмоциональное тело
3. Ментальное тело (ум)
4. Эфирное тело
5. Аура
В каждом модуле:
— PDF‑лекция простым, понятным языком,
— практические упражнения,
— аудио‑медитация для мягкой трансформации состояния.
Формат:
— курс полностью в записи,
— доступ по ссылке на скачивание,
— проходите в своём темпе, возвращаетесь к материалам тогда, когда нужно,
— доступ остаётся у вас навсегда.
После курса вы:
— понимаете, как тревога проявляется в теле, чувствах, мыслях и энергии,
— получаете набор конкретных техник на каждый день и на «острые» моменты,
— собираете свою личную «аптечку первой помощи» из практик и медитаций,
— начинаете чувствовать больше опоры, границ и уважения к себе.
Подробнее о курсе можно узнать в сообществе ВКонтакте (раздел "УСЛУГИ") или на канале Телеграм