Что на самом деле происходит, когда ты сравниваешь себя с другими:
1) твоя энергия течёт туда, к этим людям (помнишь: где внимание, там и энергия. А где энергия, там и сила). Соответственно,
2) твоя Сила, твой потенциал, который ты могла бы использовать для себя, своих проектов, своей реализации, своей жизни в конце концов, - тоже утекает к другим.
Ты буквально питаешь своей силой поле тех людей, с которыми себя сравниваешь! А потом говоришь: "у меня ни на что нет сил", "ничего не хочется", "не получается что-то начать/довести до конца"... Конечно, откуда же силы возьмутся? Ты ведь свою энергию отдала. Кому, называется, хуже сделала?))
3) после таких сравнений ухудшается настроение, падает самооценка. Ты обесцениваешь свои ресурсы ("да что там у меня, и смотреть не на что. Вон у других насколько всё лучше!"). Обесцениваешь свой опыт (забывая, что часто мы сравниваем себя сейчас с человеком, который в нашей теме уже на 100 шагов впереди. Но ведь и он когда-то был там, где мы сейчас! Сравни себя с ним тогда, и ты увидишь, что между вами нет никакой разницы))))
Ты заглядываешь в мир человека, которому завидуешь (или которым восхищаешься, энергетически это одно и то же, не обольщайся)))) и страдаешь, что у тебя не так. Ты делаешь слепок его мира и втаскиваешь в свою реальность, вытесняя то, что в ней уже есть. То, что твоё. В надежде, что если попытаться как-то с небольшой переделкой скопировать чужое, то ты придешь со временем к тем же результатам. Но при этом ты отрицаешь и заменяешь свой мир! Не принимаешь свой потенциал и опыт. Который, может быть, вообще про другое. Не менее значимое и ценное, но другое. Но тебе же уже понравилось там... Ты нашла себе иллюзию счастья и вцепилась в неё, яростно оберегая от любых посягательств. "Я тоже так смогу" - думаешь решительно ты. А внутри что-то нашептывает : "нееет. Где ты, а где он(а). Тебе до такого ой, как далеко!". И ты мечешься между этих двух крайностей: амбиций и обесценивания. Продолжая пристально и внимательно вглядываться в чужую реальность, чтобы как можно точнее скопировать её.
Любые сравнения - это бегство от себя. Вместо того, чтобы почувствовать и развивать своё, мы страдаем, что нам недоступно чужое. Оно кажется более красивым, значительным, ценным, желанным... Потому что недостаточно собственной ценности. Свой потенциал и свои ресурсы не вдохновляют и не радуют. Не кажутся полноценными. А вот у другиииих... 😍🙈
Сравнение практически всегда порождает либо зависть и ощущение своей недостаточности, никчемности, ничтожности, либо чувство превосходства, торжества и гордыни.
Но это - ложная опора. Потому что даже если сейчас "фух, у меня лучше", то имея привычку сравнивать и оценивать, в любой момент всё может обернуться наоборот))) И снова появится повод для зависти и страданий.
А что, если в принципе не сравнивать? Не искать достоинства и недостатки. Не всматриваться, кого лучше оценили, больше признали, выделили, похвалили, отметили... Кто ярче и существеннее проявлен... У кого круче результаты и способности... Не обесценивать свою внешность и свою энергию с её уникальными особенностями. Не ставить самооценку в зависимость от своих результатов и достижений. Не гнаться за победами или ресурсами. И не казаться, не стараться чему-то соответствовать, куда-то вписаться, а просто быть. Собой. Настоящей. Особенной. Такой, как есть. Со своим потенциалом, даже если он не такой яркий и заманчивый, как у кого-то.
Если перестать давать оценки, то и сравнивать становится нечего. И вся твоя энергия остаётся тебе. И настроение зависит не от увиденного вокруг, а от того, что ты сама создаешь изнутри через состояния. Ты определяешь своими чувствами то, в чем живешь. А не окружающий мир влияет на то, что ты чувствуешь.
Давайте не оглядываться, как у других, а спокойно и уверенно быть собой 🤗
С любовью к себе и к каждому, ©Анна Маркова