Ольга Кабо в интервью РИА Новости рассказала о своей системе поддержания формы, основанной на дисциплине, спорте и осознанном питании, и прокомментировала звание «секс-символ». Актриса Ольга Кабо, которую часто именуют секс-символом отечественного кинематографа, в беседе с корреспондентом РИА Новости рассказала о принципах, позволяющих ей поддерживать форму. Как отметила артистка, звание «секс-символ» она всегда воспринимала с юмором. Для меня гораздо значимее сохранять внутреннюю гармонию, чем подстраиваться под навязанные образы. Никаких особых тайн нет — лишь продуманный подход и забота о себе. Прежде всего, это самодисциплина. Я регулярно тренируюсь на протяжении многих лет: в моей программе и стретчинг, и занятия с отягощениями, и аэробные нагрузки. Отдельное внимание уделяю спине — правильная осанка мгновенно преображает и облик, и самоощущение. С большим удовольствием плаваю и много хожу пешком — пояснила Кабо. Второй ключевой аспект — рацион. Я не приверженец строгих ограничени
Ольга Кабо в интервью РИА Новости рассказала о своей системе поддержания формы, основанной на дисциплине, спорте и осознанном питании, и прокомментировала звание «секс-символ».
Актриса Ольга Кабо, которую часто именуют секс-символом отечественного кинематографа, в беседе с корреспондентом РИА Новости рассказала о принципах, позволяющих ей поддерживать форму.
Как отметила артистка, звание «секс-символ» она всегда воспринимала с юмором.
Для меня гораздо значимее сохранять внутреннюю гармонию, чем подстраиваться под навязанные образы. Никаких особых тайн нет — лишь продуманный подход и забота о себе. Прежде всего, это самодисциплина. Я регулярно тренируюсь на протяжении многих лет: в моей программе и стретчинг, и занятия с отягощениями, и аэробные нагрузки. Отдельное внимание уделяю спине — правильная осанка мгновенно преображает и облик, и самоощущение. С большим удовольствием плаваю и много хожу пешком
— пояснила Кабо.
Второй ключевой аспект — рацион. Я не приверженец строгих ограничений в еде, однако практикую осознанное потребление: минимизирую сахар, пью достаточно воды, выбираю натуральные продукты и соблюдаю график приёмов пищи. Тело всегда отвечает благодарностью на такую внимательность
— добавила актриса.