Недавно я была участником одной интересной картины: заказала такси до работы. Таксист - молодой парень, ехали минут 10 в молчании. Потом он начал разговаривать о своей жизни, и разговор завязался с того, что он спросил, куда я еду. Я сказала, на работу, он спросил, кем работаю. Я ответила: "Психологом".
Обычно я не люблю отвечать на такие вопросы или говорю, что я продавец. Потому что, как только ты рассказываешь, что ты психолог, как правило, всё идёт по одному и тому же сценарию: либо люди начинают говорить, как критически они относятся к психологии, пытаются обесценить психологию, либо пытаются втянуть тебя в незапланированный психотерапевтический сеанс: "Что вы про меня скажете? А какой вы совет мне дадите?".
Очень часто я не говорю, кем работаю, малознакомым людям по этой причине.
Но тут решила сказать, потому что вижу, что человек достаточно колоритный, и мне было интересно его послушать.
Он стал рассказывать про свою жизнь, естественно, начал с того, что в психологию он не верит и что все свои проблемы он решает сам. Потом он рассказал о своей нелёгкой судьбе, зависимостях, созависимых отношениях и тяжёлом опыте. Говорил он долго, я просто слушала.
А потом я сделала предположение: "Я думаю, что ваша жизнь выровнялась в более-менее стабильное русло с того момента, как вы начали работать в такси".
Он округлил глаза и спросил меня, откуда я угадала.
На что я ему ответила, что тот текст, который он рассказывает мне про себя, он рассказывал на автомате. Это было ощутимо по тембру голоса и стилю повествования. И я предполагаю, что он рассказывает эту историю в каждой поездке, каждому своему пассажиру. Учитывая, что у него рейтинг пять, скорее всего, пассажиры испытывают к нему некую симпатию, и поэтому ставят ему пятёрки...
Этот случай натолкнул меня на мысль об "альтернативных ритуалах" для снятия психического напряжения. Мы часто ищем кого-то, кто "сконтейнирует" наши тревоги. Это могут быть:
Долгие телефонные разговоры с друзьями или встречи в кафе: когда мы часами заваливаем своих друзей своими историями, не замечая, как перегружаем своё окружение, которое не имеет терапевтического образования и не очень-то хочет нас терапевтировать.
Подобный пример я приведу с пожилыми людьми, которые любят в очереди в поликлинике садиться рядом и начинают рассказывать о своей жизни. Потому что для них это способ психически себя разгрузить об другого человека. Недавно я узнала от своей знакомой, что есть даже такая категория пожилых женщин, которые ходят по государственным учреждениям только для того, чтобы пообщаться в очереди с кем-то и рассказать о тяготах своей жизни.
Я не считаю, что в этом способе разгружения себя есть что-то криминальное. Он не хороший и не плохой, он имеет свои ограничения и свои выгоды.
Выгоды заключаются в том, что человек получает облегчение, когда другой, его слушатель, переваривает и воспринимает сказанное им. Тем самым на время он как бы разгружает свою психику.
Но есть и ограничения у такого способа: отсутствие продвижения и проработки травм и переживаний. Получается, что человек застревает в одном и том же состоянии, рассказывая свои истории по кругу, для того чтобы психически периодически разгружаться.
Я не являюсь сторонником того, что терапия нужна всем. Потому что, на мой взгляд, помочь можно тому, кто хочет эту помощь именно в терапевтическом поле. А кто не хочет – тому терапия не нужна, потому что она не даст никакого удовлетворения.
Парень очень удивился и сказал, что теперь понял, почему после каждой поездки он чувствует себя немножечко облегчённым, но периодически срывается в старые сценарии поведения. Он сказал, что я немножечко поменяла его картину представления о психологах. Его всё устраивает, и он ещё получает деньги за то, что своим пассажирам рассказывает истории.
Моя мысль: он пытается делать во время своей работы некий суррогат психологической сессии, потому что выгружает свои переживания на своих клиентах. Но, рассказывая одну и ту же историю, не находясь именно в терапевтических отношениях, он дальше этой истории никуда не продвигается. Это помогает ему временно снимать напряжение и стабилизирует его жизнь. То есть, это некая замена нахождению на сессии, но которая не даёт продвижения и проработки. За счёт этого его жизнь немного выправилась, но он остался в точке невроза. И, по сути, он делает то же самое, что мог бы делать на терапии, только с меньшей эффективностью.
А вы часто встречаете людей, которые "выгружаются" на вас? Или, может, сами иногда ловите себя на этом? Когда именно "поговорить" становится "побыть терапевтом" для себя за чужой счет? Делитесь своим опытом! 👇
Автор: Стеблинская Кира Константиновна
Психолог, Психоаналитический терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru