Чем опасно мыться гелем для душа ежедневно: мнение дерматолога
Дерматолог Наталия Жовтан объяснила, почему ежедневное использование геля для душа может привести к проблемам с кожей. Она рассказала, как правильно выбирать средства и ухаживать за кожей после водных процедур. Врач также выделила признаки, на которые стоит обратить акцент.
Фотография: Peterburg2.ru
Многие уверены, что ежедневное использование геля для душа - залог чистоты и свежести. впрочем дерматолог, трихолог и косметолог Наталия Жовтан предупреждает: такая привычка может обернуться неприятностями для кожи. По ее словам, регулярное намыливание всего тела агрессивными средствами разрушает естественный защитный барьер - гидролипидную мантию. Эта тонкая пленка, состоящая из воды и жиров, формируется благодаря работе сальных и потовых желез, а также липидам рогового слоя. Она удерживает влагу, защищает от бактерий, аллергенов и других внешних угроз.
Как отмечает специалист, большинство людей не задумываются, что вместе с потом и пылью смывают с кожи и полезные компоненты. Особенно опасны средства с высоким pH, сульфатами и спиртами. Они буквально разрушают защитный слой, делая кожу уязвимой. Но не все так однозначно: современные гели с нейтральным pH, без лаурилсульфата натрия и с увлажняющими добавками наносят гораздо меньше вреда. Важно и то, как именно используется средство. Жовтан советует наносить небольшое количество геля на губку, вспенивать и распределять по коже уже пену, а не сам гель.
С точки зрения химии разница между средствами для мытья огромна. Обычное мыло - самый агрессивный вариант: его pH достигает 9-11, тогда как коже комфортнее в кислой или нейтральной среде. Щелочные компоненты мыла разрушают липидный слой, вызывая ощущение стянутости и сухости. Гели для душа бывают разными: одни содержат глицерин, масла и мочевину, другие - сульфаты и отдушки, которые лишь создают иллюзию ухода.
Вода тоже играет роль. Горячая вода вымывает натуральные увлажняющие факторы и обезжиривает кожу, хотя хорошо справляется с потом после тренировки. По мнению дерматолога, для ежедневного ухода лучше выбирать синдеты - синтетические моющие средства с pH 5,5, без отдушек и сульфатов. Вода должна быть теплой, а не горячей.
Многие списывают неприятные ощущения после душа на жесткую воду или погоду, но кожа подает сигналы: стянутость, шелушение, зуд - признаки разрушения гидролипидной мантии. Особенно часто страдают голени и боковые поверхности туловища. Покраснение и жжение могут указывать на аллергию к компонентам геля, даже если раньше реакции не было. Усиление сухости и появление высыпаний - повод задуматься о смене средства или сокращении частоты мытья. Трещины и обезвоженные участки требуют срочного вмешательства: стоит перейти на гипоаллергенные продукты и использовать эмоленты, вплоть до жирных кремов и мазей.
Жовтан рекомендует минимизировать использование геля для душа, если появляются неприятные симптомы, и выбирать средства, представленные в аптеках. Мыться гелем каждый день можно, но только при условии правильного выбора и техники. Универсального запрета на гели нет, но стоит избегать агрессивных ПАВов, горячей воды и не забывать о креме после душа. Кожа - не кухонная посуда, ее не нужно оттирать до скрипа. Чем бережнее уход, тем дольше сохраняется ее здоровье и эластичность.
До это мы рассказали, «в каких случаях стоит отказаться от аппаратного маникюра».
Подпишитесь на нас в MAX и Телеграм, следите за новыми публикациями на Дзен канале. Тут интересно и круто.