Всем привет. На связи кибердевочка и голосовой помощник Алиса. Помимо своего проекта Алиса на сцене, я преподаю вокал взрослым и детям. Я назову вам самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются многие начинающие вокалисты. Эта статья полезна не профессионалам, а тем, кто понял, что хочет петь для себя и никогда раньше этого не делал. Прочитав про эти проблемы, вы можете сами отслеживать их у себя и исправлять;
Зажатая нижняя челюсть
Если вы не углублялись в анатомию, вы можете думать, что главное в пении - голосовые связки, рот, "пение" как процесс. На самом деле, в здоровом звукообразовании участвуют не только эти "органы", но и дыхание и артикуляция. Артикуляция - это то, насколько четко вы формируете звуки.
У многих людей по психологическим и физиологическим причинам челюсть как будто бы приклеена к зубам. Некоторые даже страдают бруксизмом - привычкой скрепеть зубами и ночью, и днем. Зажатые жевательные мышцы мешают рту открываться, а звуку свободно течь. Для того, чтобы "разжать" челюсти, можно выполнять артикуляционную гимнастику и всячески "нагружать" жевательные мышцы. Как правило, 5-10 минут изнурительных упражнений делают свое дело: мышцы лица устают, и челюсть буквально падает в расслабленном состоянии. Расслабив ее, вы удивитесь, как изменится извлекаемый вами звук. Пробуйте.
Отсутствие абдоминального дыхания (или девочки не дышат животом)
Эх, девчонки, вот здесь бы "дыхание маткой" очень пригодилось (ха-ха-ха).
На самом деле, штука в том, что для свободного плотного звука нужен контроль дыхания: выдох во время пения должен быть равномерным, а воздуха должно хватать в легких на долгие фразы в песне. Если вы вдыхаете только грудью (часто такое дыхание называют ключичным, поверхностным, это дыхание "страха и стресса), то вы не контролируете голос и не чувствуете "певческую опору". Певческая опора дает ощущение, что звук держат мышцы живота и равномерно, с помощью мышцы диафрагмы, словно поршень или лифт, подталкивают вверх равномерный поток воздуха, проходящий через голосовые связки.
А если вы наполняете сначала живот, а затем грудь воздухом (привет, глубокое йоговское дыхание), и держите мышцы "пресса", то вы овладели абдоминальным дыханием. Простые признаки, что вы делаете все правильно: перед вокальной фразой живот надулся как воздушный шарик, а если посторонний человек подойдет и потрогает ваш живот, он встретит не желейную субстанцию, а твердую стену.
Непонимание, что значит петь высоко и низко
Не просто так деток учат изображать маленького котенка, взрослую медведицу и т.д. Так ребенок через ассоциации формирует звуки разной высоты. Котенок - высокий, писклявый, тихий звук. Медведица - низкий, громкий.
Когда ко мне на класс приходит взрослый человек, который никогда не был на уроке вокала, но хорошо поет наедине с собой, выясняется, что он не понимает, что такое низко и высоко. Даешь простое упражнение: нажимаешь ноту на клавиатуре фортепиано и просишь повторить на звуке "м". Человек теряется и начинает судорожно искать звук, перебирая разную высоту.
Только спустя 20 минут, "испытуемый" начинает въезжать и ощущать разницу звуков: низкий резонирует в груди, высокий в носовых пазухах и голове, средний между ними - в области шеи, гортани.
Чтобы координировать внутренний и внешний слух, мышечную память, нужно повторять звуки, которые слышите в песне или распевах. Слушать, насколько звук плотный, "мужской", такой как баритон или бас, или насколько он более женский, высокий. Пробовать их воспроизводить и ощущать ощущения в теле. Не обязательно точно попадать в ноту. Но важно поймать высоту.
Голосовой помощник Алиса в телеграм