Почему не стоит бояться стоматологов или как побороть страх лечения зубов

трах перед посещением стоматолога испытывал, наверно, каждый. Но одни люди справляются с этим, сами или с чьей-то помощью, а другие нет. Рассказываем о простых, но эффективных способах побороть страх самостоятельно и о том, что мы делаем для этого со своей стороны.

Дентофобия и признаки ее проявления

Что испытывают люди, которые боятся идти к стоматологу? Физиологическим проявлениям, свойственным любому страху вообще, от боязни авиаперелетов до страха перед экзаменами:

• Учащенное сердцебиение;
• В горле комок, во рту пересохло;
• Потливость;
• Неровное дыхание;
• Дрожь или напряжение мышц;
• Боли в животе, учащенный стул;
• Скачки артериального давления.

Все это ― признаки стрессовой активации вегетативной нервной системы «бей или беги», так как организм воспринимает предстоящее стоматологическое лечение как страшное, непонятное и болезненное. У одних людей симптомы возникают накануне приема и пропадают еще во время лечения или сразу после него. В более сложных случаях пациент нервничает на протяжении всех дней перед посещением и не может успокоиться до конца дня, даже вернувшись из клиники. Однако такие люди все же приходят к врачу.

Труднее с теми, у кого «от страха» развивается реальный сердечный приступ или истерика, кто падает в самый настоящий обморок или отказывается в последнюю минуту, придумывая неотложное дело. Дети цепляются за мебель в доме, сбегают, устраивают истерику еще не войдя в клинику или заживают рот руками уже в кресле. А почему?

Почему многие боятся лечить зубы

Если взять листок бумаги и честно написать, что именно вас пугает в посещении стоматолога, обнаружатся следующие причины:

1. Предыдущий негативный опыт. Составляет львиную долю всех стоматологических страхов. Многие хранят в памяти сильную боль и неудачное лечение и не хотят пережить их вновь;
2. Боязнь боли и всего, что ее сопровождает. Есть немало людей с низким болевым порогом, у которых кружится голова от вида крови, запаха перегретой зубной ткани или сверлящего звука бормашины. И от ожидания всего этого;
3. Боязнь, что вас отругают, будут стыдить или посмеются над вами. Что у вас не было денег на врача, или силы воли, чтобы до него дойти, или что вы вообще не следите за собой. Ведь это прямо указание на неполноценность в социальном плане;
4. Страх неизвестности, помноженный на утрату контроля. Многие люди не имеют понятия, что делает стоматолог во рту, а тем более в какую минуту он захочет сделать вам больно.

Человеку могут прийти в голову и другие, часто нелепые с точки зрения стороннего наблюдателя, страхи. Их подпитывают рассказы знакомых, а также статьи, репортажи и даже мемы из интернета на тему дентофобии. Зато, если вы точно определяете, откуда у вас началась «нелюбовь» к стоматологам, вы с высокой вероятностью можете и справиться с ней. Ведь страх ― это эмоция, а ими можно управлять.

Другое дело фобия ― тревожное расстройство, иррациональный, неконтролируемый страх, не имеющий под собой логического обоснования. Она может быть врожденной, сопутствовать аномалиям и другим фобиям. Или в нее перейдет обычная нервозность, если с ней не работать. Считается, что к стоматофобии склонны лица с повышенной тревожностью. В любом случае, обычными уговорами, шантажом и взыванием к совести это состояние не победить. Однако попробовать стоит.

Рекомендации перед походом к стоматологу

Что же советуют зубные врачи для уменьшения страха перед ними? Так как посещение врача необходимо каждому, хотя бы в качестве профилактики, используйте те наши советы, которые вам понравятся или покажутся легкими в реализации.

Вот что пациент может сделать самостоятельно:

1. Расспросить родных и знакомых, которым доверяет, как они лечили зубы недавно. Обычно люди с готовностью рассказывают о замечательном стоматологе/клинике, где их отлично полечили. Точнее, рассказывать будут о себе, но фамилию врача и название клиники упомянут обязательно;
2. Зайти на сайт медцентра и посмотреть фото персонала и интерьера. Через некоторое время можно снова зайти и скачать прайс;
3. Позвонить в стоматологию и задать самые волнующие вопросы администратору. Точные ответы и уверенный голос обычно сильно успокаивают. При этом можно записаться просто на консультацию;
4. Прийти в назначенное время, пройти осмотр и обстоятельно обговорить со стоматологом все проблемные моменты в лечении. Здесь же стоит упомянуть о страхах. Обычно врачи хорошо понимают, как обращаться с пациентом: надо ли ему все подробно рассказать и показать или сразу порекомендовать определенное успокоительное средство;
5. Согласиться на что-нибудь простое, например, профессиональную чистку зубов. Если вас ожидает что-то сложное, она все равно войдет в обязательный список подготовки;
6. Во время лечения попросить, чтобы врач объяснял, что он делает. Чтобы отвлечься, использовать маску и наушники с музыкой или смотреть видео, если кабинет оборудован экраном;
7. Узнать о способах анестезии, предлагаемых клиникой, в том числе о седации и общем наркозе. Кстати, для этих услуг должна быть лицензия;
8. После первого лечения включите в свои планы посещение стоматолога каждые полгода.

За один раз вряд ли можно избавиться от дентофобии, но постепенно реакции тела уменьшатся, страх не будет душить в ожидании стоматологического кресла. И очень порадует осознание того, сколько денег вы сэкономите, если не будете доводить зубы до удаления, протезирования и тем более имплантации.

Если боится ребенок

Что касается детей, они прекрасно «считывают» наш взрослый страх и примеряют его на себя. Если отец пьет таблетки горстями, кричит на всех, но не идет к стоматологу, как поведет себя ребенок? Чтобы у малыша не развилась дентофобия, нужно с раннего детства приучать его к плановым посещениям.

Есть и другие рекомендации:

• Не пугайте ребенка стоматологом;
• Говорите о зубах и лечении обычным голосом;
• Если есть возможность, запишите его на первое лечение или удаление с седацией;
• Приготовьте небольшой подарок «за смелость» или сводите его в парк развлечений;
• Позаботьтесь о собственных зубах. Личный пример ― самый действенный!

К сожалению, многие люди утверждают, что у них нет времени на вот такие маленькие «шажочки», с помощью которых можно добиться лишь легкого волнения перед визитом в клинику. Причем ни для себя, ни для ребенка. В итоге они оттягивают терапию, как только могут, и приходят «сдаваться» уже с очень запущенными зубами. Но даже для таких пациентов у нас есть решение.

Что предлагает современная стоматология

Театр начинается с вешалки, а стоматологический центр ― с вестибюля. Интерьер в приглушенных, мягких тонах, мягкие диваны, негромкая музыка и столики с журналами на тему рыбалки или моды хорошо успокаивают и отвлекают. Детски уголки с игрушками и раскрасками помогают выплеснуть тревожность и расслабиться. Вежливые администраторы, медсестры и техперсонал в цветной униформе выслушают, расскажут все, что вас интересует, и еще больше снизят тревогу.

Конечно, главное, это сам врачебный прием (кстати, кабинеты у нас тоже уютные). В наше время стоматология делает упор на комфорт клиентов и качество обслуживания. Для этого у врача есть:

Обезболивание

Современные обезболивающие препараты на несколько порядков мощнее и эффективнее древнего новокаина, гипоаллергенны и доступны даже для беременных. Любому пациенту стоматологи могут провести лечение абсолютно без боли.

Для этого в клиниках есть такие виды анестезии:

• Поверхностная или аппликационная: «заморозка» ― охлаждающий спрей или гель, которые наносят на десны. Позволяет проводить легкие манипуляции, например ту же гигиеническую чистку, или сделать инъекцию;
• Местная ― проводниовая и инфильтрационная: введение анестетика в десну с помощью шприца с тончайшей иглой. Через 3-5 минут появляется онемение, если была боль, она исчезнет, и останутся только ощущения прикосновения. Если болезненность сохраняется, врач вводит еще одну дозу препарата;
• Электронная или компьютерная: для нее используется прибор, который рассчитывает время и скорость введения анестетика так, чтобы пациент этого не почувствовал. А сам «шприц» выглядит как авторучка, что важно для тех, кто боится уколов;
• Седация: успокаивающее, расслабляющее и снимающее тревогу состояние полусна. Дополняет анестезию, позволяет оставаться в сознании, но не оставляет воспоминаний;
• Общий наркоз: полностью выключает сознание, однако имеет противопоказания. То есть для лечения обычного пульпита не подойдет.

Если вы относитесь к людям, на которых «никакая анестезия не действует», вам все равно постараются подобрать комплекс препаратов, в том числе внутривенных или таблетированных. Обязательно сообщите, если перед лечением вы уже приняли что-то: стоматолог, по крайней мере, сможет рассчитать дозировку, ориентируясь на ваши таблетки. А вот алкоголь, к сожалению, учесть невозможно, он в любую минуту может как усилить, так и резко снизить обезболивающий эффект. Не принимайте спиртное, даже для «храбрости».

Современное оборудование

Нынешняя стоматологическая установка по сравнению со старым зубоврачебным креслом многофункциональна и обладает уникальными «суперспособности»: она практически бесшумна, не вибрирует, вращает наконечник в десятки раз быстрее, подает воду для охлаждения и отсасывает ее, не давая захлебнуться. И имеет механизм автоотключения сверла, если оно окажется в неправильном месте.

Чтобы лучше видеть зуб и его каналы врач надевает бинокуляры или использует стоматологический микроскоп. При необходимости пользуется лазерным или ультразвуковым оборудованием. Радиовизиография позволяет делать прицельный снимок несколько раз в день без опасения набрать лишнюю дозу облучения.

Защита от инфицирования

В большинстве стоматологий действует программа защиты пациента АнтиСПИД - АнтиГЕПАТИТ. Все, что может быть одноразовым в кабинете зубного врача ― одноразовое. Но безупречного качества. Инструменты многократного применения дезинфицируются и прожариваются по строгим протоколам. Также применяются определенные методы работы. Риск заразиться сведен к нулю.

Способы оплаты

Вам не обязательно иметь при себе огромную сумму, тем более что окончательная цена озвучивается на консультативном приеме. Мы предлагаем пациентам как минимум два вида материалов на выбор: подороже и подешевле, но оба хорошего качества. Есть различные акции, действует система скидок, можно выбрать подарочный секртификат и, конечно, оплатить лечение в рассрочку. Как ни странно, финансовая сторона тоже способна приносить облегчение и поднимать настроение.