💔 Ваше сердце может просить магний: 5 признаков дефицита
Магний четвертый по распространенности минерал в организме. Он участвует более чем в 400 биохимических реакциях и играет важную роль в работе сердца, нервной системы и мышц.
Интересный факт: стресс почти всегда сопровождается дефицитом магния.
Во время стресс-реакции в организме происходят типичные изменения:
• учащается сердцебиение
• сужаются сосуды
• повышается артериальное давление
• повышается уровень адреналина и глюкозы
• снижается уровень магния в крови
Признаки дефицита магния:
— мышечная слабость
— перебои в работе сердца (аритмии, экстрасистолия)
— повышенное давление
— риск сердечной недостаточности
— отеки
На что обратить внимание:
• слабый и очень медленный пульс может указывать на дефицит кальция
• сильный, выраженный пульс — возможный признак дефицита магния
Какой магний выбрать?
Для восполнения дефицита обычно рекомендуются органические формы магния, так как они лучше усваиваются организмом.
Чтобы подобрать подходящую форму магния именно для вас, рекомендуем записаться на консультацию к нашему кардиологу Алсу Шамилевне.
Записаться: @integritasclinicc
📍 Адрес:
г. Москва, ул. Верхняя Радищевская, д. 12/19с1
📞 Телефон:8 (499) 641-70-50
📧 info@inclinica.ru
