Интеллект ребёнка лучше развивается при гармоничном, в том числе физическом, росте. Регулярное движение повышает уровень BDNF — фактора, который улучшает настроение, ускоряет обучение и поддерживает рост нейронных связей. Как действовать: - Ежедневно 60–120 минут активности: зарядка, плавание, прогулки, игры во дворе. - Между уроками — короткие разминки: скакалка, приседания, отжимания. #физкультура #мозг #нагрузка #спорт #упражнения #зарядка #развитие #ребенок #интеллект #приседание #отжимания #уроки #здоровье 🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+👼+💰
Физнагрузка и мозг 🧠 — почему не стоит пропускать физкультуру
Интеллект ребёнка лучше развивается при гармоничном, в том числе физическом, росте. Регулярное движение повышает уровень BDNF — фактора, который улучшает настроение, ускоряет обучение и поддерживает рост нейронных связей.
Как действовать:
- Ежедневно 60–120 минут активности: зарядка, плавание, прогулки, игры во дворе.
- Между уроками — короткие разминки: скакалка, приседания, отжимания.
#физкультура #мозг #нагрузка #спорт #упражнения #зарядка #развитие #ребенок #интеллект #приседание #отжимания #уроки #здоровье
🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+👼+💰
