Обычно 8 Марта желают «женского счастья».
Мы привыкли к этой формулировке. Она звучит из каждого утюга, написана на открытках и всплывает в уведомлениях мессенджеров. «Будь счастлива», «Женского счастья», «Пусть сбываются мечты».
Я не хочу быть банальной. И я задумалась: а что такое это «счастье»? Для кого-то это букет роз, для кого-то — тишина в доме, для кого-то — карьерный взлет. Счастье — штука переменчивая. Оно зависит от погоды, настроения, обстоятельств, иногда от других людей. Сегодня оно есть, а завтра его нет.
Поэтому сегодня я хочу пожелать вам другого. Фундамента
Того, на чем можно стоять твердо, даже если вокруг штормит. Того, что останется с вами, когда цветы завянут, а праздничное настроение уйдет в будни.
1. Желаю вам дружить с собой
Мы часто бываем себе худшими врагами. Замечали? Мы ругаем себя за съеденную лишнюю конфету, за не вымытую посуду, за сказанное не то слово, за усталость в конце дня. Внутренний критик живет в голове у многих из нас и работает без выходных.
Я желаю вам превратить этого критика в друга.
Чтобы внутри было тепло, даже когда снаружи шторм. Чтобы вы сами себе были лучшей поддержкой, а не надзирателем. Если у вас сегодня что-то не получилось — не ругайте, а поддержите. Как поддержали бы лучшую подругу. Скажите себе: «Ничего, завтра получится. Я у себя одна».
2. Цените свои границы
Женщин часто учат быть удобными. Успеть всё, помочь всем, не расстроить, не отказать. Но ресурс не бесконечен.
Я желаю вам чувствовать свои границы и охранять их. Не бойтесь сказать «нет», если вам неудобно. Не бойтесь отложить телефон и не отвечать на сообщения вечером. Это не эгоизм, это гигиена души.
3. Отдыхайте без чувства вины
Это, пожалуй, самое сложное. Нам кажется, что отдых нужно заслужить. Что если мы сидим без дела, то мы ленивые.
Но мы не механизм. Мы живые люди.
Я желаю вам выбирать себя. Иногда значит — выбрать себя вместо уборки. Вместо готовки сложного ужина. Вместо ожидания гостей.
Разрешите себе просто быть. Не функцией, не мамой, не сотрудником, а человеком, которому нужно время на перезагрузку.
С Международным женским днем!
Я не желаю вам быть идеальными. Я желаю вам быть настоящими.
Пусть внутри будет весна, независимо от календаря. 🌱
Если вы дочитали до этого места, спасибо, что вы у меня есть.
Ставьте лайк, если согласны, что любовь к себе — главный подарок. И напишите в комментариях: что для вас сегодня значит «позаботиться о себе»? Чашка кофе в тишине или прогулка в одиночестве? Мне правда интересно узнать.