Найти в Дзене
Газета Metro Петербург

Почему вы не носите каблуки и как это легко исправить раз и навсегда

Комфорт начинается с правильного размера. Пальцы должны свободно лежать, пятка - не свисать, а мыс - не сдавливать стопу. Даже остроносые модели могут быть удобными, если конструкция продумана. - Если мизинчик выбивается из босоножки - она мала. Когда один палец "смотрит" на асфальт - тоже не ваш размер. Если пальцы сжаты и не помещаются в мысе - пара вам не подходит, - пояснила персональный стилист Анна Притчина. Хороший каблук всегда стоит под центром пятки - так вес распределяется правильно. Для определения есть простой тест: слегка качните туфлю. Если она быстро возвращается в исходное положение - всё в порядке. - Если обувь продолжает шататься или падает - при ходьбе она будет нестабильна, и ногам потребуется много усилий, чтобы вас удержать. Дополнительный плюс - если под носочной частью есть утолщение: мягкий валик или уплотнение в подошве. - Чем оно мягче и толще, тем дольше вы сможете проходить. Если подошва совсем тонкая и пальцы как будто встают прямо на асфальт - нога устан
Оглавление
   Ошибки при покупке каблуков стоят дорого – и в прямом, и в переносном смысле.соцсети @shpelevich
Ошибки при покупке каблуков стоят дорого – и в прямом, и в переносном смысле.соцсети @shpelevich

Удобная колодка - база, без которой не работает ничего

Комфорт начинается с правильного размера. Пальцы должны свободно лежать, пятка - не свисать, а мыс - не сдавливать стопу. Даже остроносые модели могут быть удобными, если конструкция продумана.

- Если мизинчик выбивается из босоножки - она мала. Когда один палец "смотрит" на асфальт - тоже не ваш размер. Если пальцы сжаты и не помещаются в мысе - пара вам не подходит, - пояснила персональный стилист Анна Притчина.

Устойчивость - то, что ощущается с первого шага

Хороший каблук всегда стоит под центром пятки - так вес распределяется правильно. Для определения есть простой тест: слегка качните туфлю. Если она быстро возвращается в исходное положение - всё в порядке.

- Если обувь продолжает шататься или падает - при ходьбе она будет нестабильна, и ногам потребуется много усилий, чтобы вас удержать.

   Чем удобнее для вас обувь, тем увереннее вы будете себя в ней чувствовать.соцсети @burimova
Чем удобнее для вас обувь, тем увереннее вы будете себя в ней чувствовать.соцсети @burimova

Уплотнённая подошва - ваш запас прочности

Дополнительный плюс - если под носочной частью есть утолщение: мягкий валик или уплотнение в подошве.

- Чем оно мягче и толще, тем дольше вы сможете проходить. Если подошва совсем тонкая и пальцы как будто встают прямо на асфальт - нога устанет очень быстро, - акцентировала эксперт.

Фиксация - залог лёгкой походки

Чем плотнее обувь прилегает в подъёме и фиксируется вокруг голеностопа, тем легче шаг: вы не тратите усилия на удержание туфли.

- Лодочки, открытые босоножки, мюли и слингбеки с ремешком на пятке - не всегда удачный выбор для долгих мероприятий. Лучше надеть модель "мэри джейн" или с ремешком вокруг щиколотки.

   При выборе обуви обратите внимание, чтобы стопа была зафиксирована, но не сдавлена.соцсети @roerich.alena
При выборе обуви обратите внимание, чтобы стопа была зафиксирована, но не сдавлена.соцсети @roerich.alena

Пропорции важнее трендов

Каблук гармоничен, если он пропорционален объёмам тела.

- Чем вы выше и стройнее, тем более тонкую шпильку можете себе позволить. Девушкам с формами лучше выбрать каблук потолще или нарочито широкий - он даст силуэту устойчивость. Супертонкая шпилька на пышной фигуре по принципу контраста может сделать её визуально тяжелее, - сказала стилист.

Высота - не про цифры, а про комфорт

Миф о том, что чем выше каблук, тем красивее, давно устарел. Обувь на небольшом каблучке (типа kitten heel), но с удлинённым мысом, подобранная в тон одежде, отлично удлиняет ноги. А высокий неудобный каблук, заставляющий сутулиться и сгибать колени, портит картинку и вызывает сочувствие, а не восхищение.

- Ориентируйтесь не на абсолютные цифры вроде "надо 10 см", а на относительные. Комфортная высота зависит от размера ноги и подъёма. Если возьмёте каблук на 3-5 см ниже, никто не заметит разницу, а для вашего удобства и здоровья она будет критически важна.

   Даже самый маленький каблук способен визуально вытянуть рост, если подобрать обувь в тон одежде.соцсети @hannahlovey
Даже самый маленький каблук способен визуально вытянуть рост, если подобрать обувь в тон одежде.соцсети @hannahlovey

Мыс - деталь, которая меняет всё

С точки зрения эстетики чаще всего выигрывает острый или слегка удлинённый мыс.

- Если у вас широкая стопа или вы любительница авангарда, квадратный тоже будет хорош. А вот круглый мыс подойдёт либо при большом размере ноги, либо для открытой обуви на небольшом каблуке в сочетании с юбками, - акцентировала Анна Притчина.

Стилистика - финальный штрих

Самый универсальный вариант - каблук в цвет обуви. Контрастные или цветные каблуки - интересный приём, однако он требует больше опыта в построении сочетаний в образе. Каблуки сложных форм найти труднее, но они становятся ярким акцентом, даже если образ построен на базовых вещах. По словам эксперта, в ближайших сезонах такие решения будут очень актуальны.

- Единственное, к чему стоит относиться с осторожностью, - это наборный каблук. Он часто отсылает к ретроэстетике и может сделать образ уставшим.

И главное: каблуки - это не про "терпеть ради красоты". Это про баланс. Когда вам удобно, это всегда видно - и выглядит лучше любого тренда.

   Каблуки сложных форм становятся всё актуальнее.соцсети @burimova
Каблуки сложных форм становятся всё актуальнее.соцсети @burimova

www.gazetametro.ru

Маргарита Лемешко