Очень часто люди ждут идеального момента, чтобы начать практиковать йогу или заняться спортом. Я сама грешила этим, только не в отношении йоги (с ней у меня любовь с первой асаны), а в отношении ведения блога.
Как я решаю проблему с выжиданием идеального момента заняться блогом? - Делаю сейчас. Как есть. Не идеально, зато полезно. Если у меня нет времени, и завал на всех фронтах (такое бывает), замедляюсь в блоге или беру паузу. Если немножко времени есть, делаю что успеваю. Учусь "на коленке". Лекции слушаю в метро, сразу все беру в работу и практику. По принципу: лучше хоть как-то, чем никак.
То же самое с ходьбой. Просто хожу. Не жду солнца (в Питере его можно не дождаться), Просто одеваюсь и иду.
Что по йоге? Нет у вас возможности прийти в зал, занимайтесь онлайн. Ну не верю я, что нет у вас свободных 60 см на 180 см в квартире. Появятся возможности, придете в зал.
Онлайн абонемент стоит дешевле, здесь нет бешеных сумм за аренду зала.
Смартфоны сейчас есть у всех, значит доступ к практикам обеспечен.
Экономия времени на пути в зал.
Домашние очень быстро привыкают, что у мамы йога, и ее лучше не отвлекать. А дети еще и повторяют за мамой асаны.
Не ждите идеального момента, берите от жизни то, что она вам дает. Потихоньку — это лучше, чем ничего!
Почему вы занимаетесь или не занимаетесь спортом онлайн? Пишите в комментариях.
Чтобы записаться на наши онлайн практики, пишите мне в лс уже сегодня!
